Японский домашний массаж

Японский домашний массаж асахи (в Европе его обычно называют Zogan) – несложный набор упражнений, с помощью которого любая женщина может омолодить себе лицо.

Рассмотрим в подробностях технику и основные правила этого комплекса, после чего любая читающая эти строки дама почти наверняка захочет применить его для придания красоты и молодости собственному лицу.

Общие сведения об асахи

В переводе с японского «асахи» означает «творение лица». Этот вид массажа придумала японский бьюти-эксперт Юкуко Танака в 2007 году. Она же дала своему изобретению и столь поэтическое название.

Отличие этого вида массажа от других разновидностей заключается в следующем:

• в его основе лежат несколько забытых древнеяпонских техник массажа, которые Юкуко Танака открыла заново и творчески переработав их, создала собственную оригинальную методику;
• при проведении асахи физическое воздействие на кожу более сильно по сравнению с традиционными видами массажа;
• благодаря сильному воздействию, помимо поверхностных мышц лица затрагиваются также и мышцы, находящиеся внутри лицевых тканей;
• кроме мышц массаж оказывает влияние и на кости лица;
• помимо того, с помощью массажа асахи стимулируются лимфатические сосуды, из-за чего питание тканей лица становится лучше, а токсины и лишняя жидкость выводится быстрее.

Благодаря всем этим особенностям, лицо становится более подтянутым и молодым. Многие замечали, что японские женщины обычно выглядя молодо и привлекательно, несмотря на возраст. Есть основания предполагать, что долгая молодость японок – результат массажа асахи. Доказано множеством примеров, что при правильном проведении массажных манипуляций лицо может омолодиться на десять лет.

Кстати: этот вид массажа легко научиться делать самим – настолько его правила просты и доступны. По этой причине асахи можно назвать не массажем, а самомассажем.

В каких случаях его следует делать

Асахи весьма эффективен при:

• расплывшихся чертах лица;
• двойном подбородке;
• возникновении возрастных складок и брылей;
• постоянной отечности после пробуждения;
• морщинах различных видов: возрастных, мимических, полученных в результате травмы;
• нездоровом оттенке кожи.

В принципе данный вид массажа может делать женщина любого возраста – и для каждого возраста такой массаж может принести особенную, конкретную пользу. Другой вопрос, что приемы асахи для 20-летней девушки несколько отличаются от приемов, которые должна использовать, скажем, 60-летняя дама. В самом деле:

• все, что нужно 20-летней девушке – это поддерживать здоровый цвет лица, а для этого необходима здоровая кожа;
• 30-летнюю женщину, скорее всего, будут беспокоить отечности лица и темные круги под глазами;
• проблема 40-летних женщин – образовавшиеся мимические морщинки и, возможно, некоторая дряблость кожи;
• 50-летним дамам важно поддерживать тонус мышечных тканей лица;
• ну а после 60-ти лет массаж асахи поможет сделать более упругим и подтянутым шею, подбородок, лицо.

Понятно, что в зависимости от конкретной надобности будет несколько отличаться и сама техника массажа. О том, как проводить его по всем правилам, расскажет это видео.

Противопоказания

Противопоказаний, препятствующих проведению массажа асахи не так много, но они есть, и о них следует знать. Это:

• любые заболевания кожи;
• болезни, которые принято называть ухо-горло-нос;
• патология лимфатических узлов и сосудов;
• онкология и подозрение на нее;
• чрезмерно чувствительная или нежная кожа;
• больные почки;
• раны, ссадины, порезы на лице;
• эпилепсия, другие психические расстройства;
• неважное самочувствие.

Сюда можно добавить еще и расширение вен, но здесь решающее слово должно быть за врачом.

Если эти предостережения проигнорировать, то такая беспечность почти наверняка приведет к усугублению упомянутых выше заболеваний, а, кроме того, и к образованию новых.

Общие правила массажа асахи

Перед началом массажных процедур необходимо выполнить ряд подготовительных действий:

• чистить лицо от крема, помады, в общем – от макияжа;
• после очистки – протирка кожи тоником, и сразу же, не давая коже высохнуть, следует нанести на нее массажный крем, натуральное масло, косметические сливки или овсяное молочко;
• все массажные манипуляции необходимо проделывать с применением силы, однако это не должно вызывать боли;
• в местах расположения лимфоузлов надавливать с силой не надо, здесь хватит легких поглаживаний;
• лучше всего массаж проводить сидя или стоя, но обязательно с идеально прямой спиной. При желании можно и лежа, но и в этом случае спина должна быть выпрямлена, а потому лучше лечь на какую-то жесткую поверхность;
• при завершении массажа необходимо провести ладонями вдоль лица и шеи, начиная от расположенных за ушами лимфатических узлов и заканчивая ключицами. Этот прием помогает оттоку лимфы;
• чтобы добиться желанных результатов, массаж следует выполнят ежедневно. Много времени это не займет – всего чуть более 10 минут.

Необходимые предостережения

Может случиться так, что при проведении массажа асахи вместо ожидаемой молодости лица появляются совсем другие признаки: кожные высыпания, отеки, нездоровый цвет кожи, чрезмерное похудение лица.

Большей частью это случается из-за неправильной техники проведения, либо – из-за выбора некачественного средства для массажа, либо – по причине злоупотребления частотой проведения массажа. По правилам, больше одного раза в день его делать нельзя, однако некоторые легкомысленные особы, надеясь на скорейший результат, массажируют лицо дважды в день. Запаситесь терпением, проводите массаж асахи в соответствии с правилами, то есть один раз в день, и уже через два месяца будет заметен положительный результат. Так утверждает сама Юкуко Танака, создательница этого уникального метода.

Понятно, что одного массажа, чтобы омолодиться, недостаточно. Омолаживаться следует в комплексе: правильное питание, здоровый образ жизни, отсутствие стрессов – прекрасное дополнение к массажу асахи.