Причины кризиса семьи: 4 основных периода трудности в отношениях

В каждой семье рано или поздно наступает кризис в личных отношениях жены и мужа. И даже самые идеальные и образцово-показательные пары не исключение. От мелких неурядиц до крупных споров и столкновений противоположных взглядов на ситуацию. Иногда бывает так, что конфликты выходят за семейные рамки. И тогда начинаются настоящие боевые действия, в которых принимают участие не только дети, но и все близкое окружение.

Главней всего погода в доме

Когда в семье происходит недопонимание и супруги не могут договориться между собой, мужчина и женщина начинают задумываться над тем, как они вообще до этого жили вместе, что их связывало и стоит ли продолжать совместный быт. Ведь после серьезных ссор и грубых слов, сказанных в адрес друг друга, кажется уже, что о любви и речи быть не может. Но стоит ли рушить многолетние отношения и сложившуюся семью лишь из-за очередного камня преткновения. Ведь конфликт, возможно, не серьезный и очень скоро сойдет на нет.

Редкая пара обращается в таких случаях к семейному психологу. Ведь у нас это не принято, да и некогда заниматься ерундой, когда еще есть ребенок, работа и домашние хлопоты. Возможно, это и есть ошибка многих российский пар, которые в итоге распадаются или самостоятельно пытаются «склеить» остатки чувств не всегда правильными способами.

Поэтому чтобы разобраться в тонкостях мужской и женской логики и кризисах, возникающих между супругами, обратимся к многолетнему опыту семейной психологии. В ней описываются конкретные периоды возникновения сложностей в супружеских парах и их преодоление.

Семейная психология

Наибольшую вероятность появления недопонимания в семьях, психологи выделяют на первом, третьем, седьмом и четырнадцатых годах совместной жизни мужчины и женщины. Давайте подробней рассмотрим эти периоды.

Первый год семейной жизни. Притирка

Причины:

1. Быт. Вы только начинаете жить вместе, и, наряду с теплыми чувствами и наслаждением друг другом, в вашу жизнь потихоньку вливается быт и общие обязанности. Вот тут то и начинаются первые мелкие ссоры и конфликты. Особенно когда у обоих супругов совершенно разное восприятие, того как должна проходить совместная жизнь и какие именно обязанности должен выполнять мужчина, а какие — женщина. Так случается, когда девушка и парень воспитывались в семьях с различными укладами жизни.
2. Ожидания. Вторая самая распространенная причина для ссор в молодой семье — это неоправданные ожидания. Представления о супружеской жизни у всех разные и если девушка и молодой человек не обговаривали и не обсуждали как будет выглядеть их совместная жизнь, то после свадьбы иногда начинается недопонимание и разногласия. Особенно когда один из супругов любит постоянно находиться в центре внимания и в кругу друзей, а другой предпочитает тихую семейную жизнь. Такая ситуация резко усугубляется с появлением малыша в семье.
3. Отсутствие чувств. Когда брак совершается в спешке, по разным причинам, но не по любви. Это происходит, когда девушке поскорей хочется выйти замуж, а молодой человек оказывается, обременен беременностью своей второй половинки. В таком случае уже на первом году совместной жизни начинается недовольство друг другом и взаимные претензии.
4. Вредные привычки. Обычно уже сразу после свадьбы влюбленные начинают замечать недостатки друг в друге. Они обнаруживают, супруг или супруга не так идеальны, как казалось раньше. В особенности начинают раздражать какие-то устоявшиеся привычки в человеке, от которых он не собирается отказываться. К примеру, курение или употребление спиртного, любовь к компьютерным играм.

Преодоление:

• Идти на компромиссы. Научитесь договариваться и уступать друг другу. К примеру, если вы настоятельно желаете, чтобы муж помыл за собой посуду, то соглашайтесь иногда брать на себя обязанность выноса мусора.
• Научитесь прощать мелкие недостатки друг другу. Никто из нас не идеален, и нужно понимать, что если вам не нравится что-то в своем муже, то он тоже найдет не один момент в вашей внешности, поведении или привычках, которые его не устраивают. Поэтому если женщина сама не готова поменяться глобально, то не нужно этого требовать от мужа.
• Обсуждайте, как каждый из вас представляет себе семейную жизнь. Чем раньше вы обговорите все нюансы и дальнейшие планы, тем легче вам будет дальше двигаться в одном направлении.
• Уважайте друг друга, не стоит ранить близкого человека грубыми словами, даже если понимаете, что ваша совместная жизнь находится на грани.
• Сразу распределите домашние обязанности, чтобы не пришлось каждый раз напоминать друг другу про уборку или вынос мусора, и ссориться из-за бытовых мелочей.
• Не замалчивайте обиды и сразу говорите о том, что вас не устраивает или не нравится в человеке. Только делайте это в спокойной обстановке, не повышая тон.

Третий. Испытание чувств на прочность

• Настоящая проверка чувств молодой пары начинается с появлением ребенка. Ведь он требует много внимания и сил, особенно от женщины. Она становится уставшей и раздражительной. Ведь нужно активно заботиться о малыше и все свободное время она посвящает ему. На фоне этого начинаются разногласия. Потому что мужу тоже важно внимание жены.
• Интимная жизнь становится уже не такой бурной и яркой как раньше. Теперь чаще всего становится просто «не до этого». Ведь с появлением детей в семье свободного времени становится гораздо меньше и иногда хочется при появлении лишних нескольких часов хорошенько выспаться.
• Финансовые споры тоже начинают возникать чаще, так как доходы теперь делятся и на детей. Приходится подстраиваться под семейные траты и в чем-то себе отказывать, чтобы уложиться в бюджет. Чаще всего жены начинают пилить мужей за недостаточно высокую зарплату и говорить, что муж плохо обеспечивает семью. Если вовремя не пересмотреть стратегию заработка или не решить для себя, что все-таки важнее хороший достаток или семья, то серьезные разногласия иногда приводят к расставанию пары.

Преодоление:

• С появлением ребенка семейной паре первое время приходится нелегко. И вместо упреков и взаимных претензий нужно найти в себе силы, чтобы подбодрить и поддержать друг друга. Ведь это всего лишь один из этапов вашей совместной жизни, хоть и не простой, но зато очень счастливый. Поверьте, дальше будет легче, и вы будете вспоминать потом эти моменты с улыбкой и радостью.
• Постарайтесь находить время друг для друга. Отдавайте ненадолго детей бабушке. Проводите хотя бы несколько часов наедине, чтобы выразить свои чувства.
• Не зависимо от причины споров и разногласий, возникающих в вашей семье, не стоит впутывать в это своих родственников и знакомых. Старайтесь сами и наедине решать спорные вопросы.

Седьмой. Переосмысление жизни

• Дети уже ходят в сад или школу, карьера налажена, финансовая сторона тоже налажена. На первый взгляд все хорошо, но на самом деле становится до невозможности однообразно и скучно. Супругам не хватает всплеска эмоций и чего-то нового. К тому же чувства к собственной жене или мужу постепенно притираются, и хочется интересного общения с другими представителями противоположного пола.
• Начинает казаться, что вся жизнь проходит стороной, а та жизненная рутина, которая есть на данный момент (работа и семейный быт) связывает вас по рукам и ногам. И тут чаще всего жена винит мужа, а он ее.

Преодоление:

• Внесите любые новшества в вашу устоявшуюся жизнь. Помните, мы сами управляем своим счастьем. Если вы по-прежнему любите мужа, а он вас, но жизнь однообразна, не дайте ей превратиться в «день сурка». Затейте ремонт дома, отправляйтесь в интересные поездки, найдите совместное хобби.
• Женщинам будет полезно начать усиленно ухаживать и следить за собой. Чтобы подогреть интерес мужа к себе и вернуть изюминку в отношения.
• Будьте благодарны друг другу за проведенные совместные годы и поймите, что супруг это не просто помощь и опора, он еще ваш любимый человек, заслуживающий заботы и ласки. Не скупитесь на выражение чувств.

Четырнадцатый год супружеской жизни

1. Быт налажен, дети выросли, и остается лишь обеспечивать их и оказывать поддержку. Взаимоотношения становятся более ровными и больше напоминают дружбу.
2. Несмотря на то, что дети уже достаточно взрослые, иногда у родителей все еще возникают расхождения во взглядах, каким образом они должны воспитываться, где получать образование и в каком возрасте обзаводиться своей семьей.
3. Чувства между партнерами становятся все более спокойными, и в какой-то момент возникает ощущение холодности и отстраненности.

Преодоление:

• Посмотрите на партнера новыми глазами. Вам кажется, что уже знаете его как самого себя, но это далеко не так. Представьте, что вы познакомились с ним заново. Побывайте вместе там, где он провел свое детство, пообщайтесь с его друзьями и родными людьми. Мимолетом загляните к нему на работу и поинтересуйтесь, как проходит рабочий день. Или отправьтесь в совместное путешествие именно туда, где всю жизнь мечтал побывать ваш супруг или супруга.
• Научитесь принимать мнение отличное от вашего. Не стоит всегда диктовать «свои правила». Позвольте вашим подросшим детям принимать самостоятельные решения и поступки, заранее предупредив о возможных сложностях и ответственности.

Успешность разрешения семейного кризиса во многом зависит от степени его тяжести. Психологи отмечают несколько степеней супружеского кризиса. Легкий кризис обычно возникает внезапно и также неожиданно заканчивается. Кризис средней тяжести длится до трех месяцев. Если же ссоры в семье затянулись дольше чем на полгода, то это тяжелый семейный кризис. Он способен разрушить даже самые сильные чувства, потому что любовь постепенно угасает и возникает взаимная неприязнь.

Во избежание семейных кризисов по причине взаимного охлаждения, супругам не следует превращать свой брак в привычку. Для этого нужно всегда показывать партнеру, как он вам дорог и значим для вас, но и о собственных интересах забывать не стоит. Всегда помните, что счастье не приходит само по себе, а создается двумя любящими людьми.

Подробный взгляд на различные кризисы, специалиста по семейным отношениям смотрите в видео: