Как рассказать детям о разводе: советы

Когда наступает критический момент в семейных отношениях и расставание между супругами неизбежно, остро встает вопрос: как рассказать детям о разводе. Конечно же, решение было принято не спонтанно, а назревало долго и мучительно. Но драма взаимного непонимания коснулась и малыша, для которого оба родителя одинаково ценны и любимы. И он однозначно не будет рад расставанию с одним из них. Но сказать-то все равно надо!

Почему нужно рассказать ребенку о разводе

Редко случаются ситуации, когда супруги решают развестись спонтанно и мирно. Чаще всего решение приходит после нескольких месяцев, а то и лет, беспрерывных ссор, скандалов, взаимных упреков, «уходов к маме», разборов «полета» поведения одного из супругов, измен. Расставание происходит намного проще, если у супругов нет связующего их звена – ребенка. Но если есть дети – развод будет проходить намного болезненней и острее.

Но одно дело наблюдать ссоры и взаимные упреки родителей, которые хотя и ругаются между собой, но отлично ладят с самим малышом, а другое – знать, что папа или мама будут жить отдельно, и его (ее) можно будет видеть только по выходным. Не всякий ребенок, особенно если ему еще нет и 3-5 лет, способен себе это представить и допустить. Для него такая ситуация будет шоком, психологической травмой, которая может остаться на всю жизнь.

Вот поэтому, несмотря на все взаимные обиды, злость и упреки, которые супруги питают и высказывают друг к другу во время развода, им стоит рассказать ребенку о своем разрыве.

Кто виноват?

Дитя не будет спрашивать о разводе само, потому что и представить себе не сможет, что его мама и папа будут жить не вместе. В его сознании родители неразрывны, ведь ребенок видел их всегда рядом с собой с самого момента своего рождения, и для него это положение – естественный ход жизненного уклада.

И вот представьте, что вдруг все внезапно меняется. Первая реакция ребенка на уход из семьи отца (или реже – матери) – вина. Он понимает, что его бросили, но не знает, почему, и часто считает виноватым в разрыве родителей себя, нередко пронося этот комплекс через всю свою жизнь.

Иногда, когда один из родителей (чаще это бывает мать), по недомыслию, из злости и от обиды настраивает ребенка против другого родителя, малыш, не зная истинной причины, винит во всем того, кто ушел из семьи и тем самым предал и его, и мать. Как правильно разводиться, послушайте лекцию психолога.

Когда нужно сообщить о разводе ребенку

Лучше всего сообщить малышу о том, что мама с папой не будут жить вместе, следует не позднее, чем за три или хотя бы за две недели до развода. Обычно супругам в суде дается время (особенно если в семье есть ребенок или даже несколько детей) обдумать свое решение, взвесить все «за» и «против», примириться или найти компромисс в отношениях. Но если до назначенного срока остается пара недель, а решение развестись остается неизменным, то стоит поговорить с ребенком откровенно и дать ему возможность привыкнуть к мысли, что разрыв между его мамой и папой неизбежен.

Если хотя бы один из родителей не уверен, что развод состоится, и подача заявления была лишь актом запугивания и способом образумить супруга или супругу, то и говорить с ребенком не о чем. Этим только невольно напугаете малыша и ранит его психику.

Как правильно рассказать ребенку о разводе

Чтобы не травмировать психику ребенка, любящим родителям нужно придерживаться некоторых правил, которые, как считают психологи, минимизируют душевную травму, нанесенную этим сообщением.

1. Ни в коем случае сообщение о разрыве не должно исходить только от одного из родителей. Для малыша и папа, и мама – авторитет, а поэтому они оба должны присутствовать при таком серьезном разговоре. Оставьте на время все взаимные обиды и обвинения на потом и помните только о благополучии и психическом здоровье ребенка.
2. Дети, сколько бы их ни было в семье и какого бы возраста они ни были, должны понимать, что родители для них в любом случае остаются родителями и не перестанут любить их и заботиться о них. Поэтому необходимо собрать семейный совет и на нем сообщить новость всем детям сразу. Причем сказать об этом так, чтобы и малыши, и подростки поняли, что развод родителей никак не отразится на отношении к ним, к детям.
3. Не сообщайте новость мимоходом. Не нужно это делать во время прогулки или когда ведете чадо в детский сад (школу). Разрыв и для самих родителей трагичен, а представьте, как на эту новость отреагирует малыш! Не стоит в такой момент оставлять ребенка одного со своими переживаниями и мыслями. Мама и папа должны быть рядом с ним какое-то время, чтобы он смог все осмыслить и пережить первое чувство страха и растерянности.
4. Перед тем, как сказать ребенку о событии, выберите время, когда он будет в настроении выслушать весть спокойно. Если дитя болеет, плохо себя чувствует или у него какие-то неприятности, перенесите разговор на другое время.
5. Будьте категоричны в своем решении расстаться и не давайте ребенку повода думать, что все еще наладится, и родители останутся вместе. При этом не забудьте подчеркнуть, что все так же готовы всегда помочь ему с личными проблемами и с уроками, что часто будете проводить с ним свободное время и, как и прежде, любить его и заботиться о нем.
6. Спокойно, не поддаваясь негативным эмоциям, правдиво отвечайте ребенку на все его вопросы. Пусть он знает, что у мамы и папы от него нет никаких секретов. Это поможет ему лучше справиться со своими переживаниями.

Что нужно знать ребенку о разводе родителей

Да, дети будут переживать развод родителей. Они станут задавать вопросы, и маме (чаще всего именно ей) придется отвечать на них самой, особенно если папа по какой-то причине не может или отказывается сообщать ребенку о разрыве.

Тогда именно на маму ложится ответственность – как и какими словами она расскажет новость ребенку. Но в любом случае правильным будет сказать, что:

• теперь в их семье все будет хорошо, и мама с папой больше не будут ссориться, потому что будут жить в разных квартирах;
• хотя папа и будет жить отдельно, он будет все так же любить своего сына (дочку), постоянно видеться с ними и общаться;
• все родственники со стороны отца все так же будут навещать ребенка и отношения с ними останутся неизменны;
• у него (у ребенка) будет два дома, где его любят и где его всегда ждут.

Если у мамы или папы завязались серьезные отношения с другим партнером, то не нужно скрывать это от ребенка, подчеркнув при этом, что биологический отец или мать всегда будут любить его, несмотря на разрыв. Разбор ситуации развода с позиции матери посмотрите на видео.

Как ребенок может реагировать на известие о разводе

Не бывает однозначной реакции ребенка на новость о разводе родителей. Как чадо воспримет информацию, зависит от самих родителей, их поведения и от характера и психики самого малыша.

1. Для одних, обычно для дошколят, такая новость – это стресс, который сопровождается бессонницей, кошмарами и энурезом.
2. Младшие школьники часто внушают себе мысль, что родители когда-нибудь помирятся. Дети живут с этой ложной надеждой какое-то время и сильно расстраиваются, когда этого не происходит. Поэтому стоит чаще говорить с ними на тему «невозврата» и объяснять причину, чтобы осторожно лишить их этих иллюзий.
3. Дети старшего возраста (8-12 лет) нередко злятся на родителей или на одного из них, потому что прежде жили в полной семье и привязаны к обоим родителям.
4. Для подростков развод символизирует крах их устойчивого миросуществования и травмирует их психику порой даже сильней, чем если бы им было три года.

Истерики, слезы, непослушание, подростковый бунт, грубость, игнорирование родителей – реакция детей на развод бывает разной. Поэтому родителям нужно быть особенно чуткими к своим детям в этот период.

Что не стоит делать и говорить в ситуации с разводом

Развестись совсем уж безболезненно не получится, но чтобы не усугублять ситуацию и еще сильнее не травмировать ребенка, родителям в период развода не стоит:

• громко выяснять отношения в присутствии детей;
• обвинять друг друга в развале семьи и нежелании совместно воспитывать ребенка;
• не обесценивать роль друг друга как родителя в глазах чада и не критиковать при детях поведение партнера, каким бы ужасным оно не было;
• рассказывать ребенку о причине развода и втягивать его в противостояние между родителями;
• манипулировать детской привязанностью к папе или маме и настраивать его против супруга (супруги);
• врать ребенку и рассказывать выдуманные истории о причинах развода. Дети вырастут и все равно узнают истину.

Как помочь ребенку пережить развод

Первое, о чем нужно помнить семейным парам с детьми при разводе – оставайтесь спокойны и корректны в общении с ребенком. Сколько бы ни было ему лет, он все равно не останется равнодушным к факту, что ему теперь придется жить только с одним из родителей. Чтобы минимизировать стресс у малыша и не вызвать обиду и злость у подростка, обоим родителям нужно:

• в любой ситуации давать понять ребенку, что всегда готовы выслушать его и помочь;
• стараться поддерживать ровные (пусть даже не дружеские) отношения между собой и не показывать при детях свою злость и обиду друг на друга;
• быть честными с ребенком, но сдерживать при нем свои негативные отзывы и эмоции по отношению к супругу в его отсутствии или при общении с ним по телефону;
• всегда отвечать на вопросы ребенка, какими бы провокационными они не казались;
• не обвинять супруга в предательстве, не говорите ребенку, что «он (она) нас бросил (а)» или «он (она) нас не любит». Ребенок воспринимает такие заявления очень болезненно.

Никогда нельзя запрещать ребенку общаться с ушедшим из семьи супругом или с его родственниками. Наоборот, нужно стремиться показать, что разрыв супружеских отношений не влияет на родственные связи ребенка.

Как помочь малышам справиться со стрессом

Не стоит думать, что если малышу 3 годика, то он не понимает всей ситуации с разводом. Да, маленьким деткам просто так не объяснишь, почему папа вдруг перестал приходить каждый вечер с работы домой. Поэтому их нужно подготовить к такой ситуации заранее.

1. Поговорите с ребенком о том, как он относится к ссорам родителей. Пусть выскажет свое мнение и свои чувства.
2. Постарайтесь внушить малышу, что папа сделает правильно, если будет жить отдельно. Тогда они с мамой не станут ругаться, и в доме все будет хорошо.
3. Скажите, что папочка все так же любит своего малыша и будет к нему часто приходить или забирать к себе в гости.
4. Расскажите ребенку сказку или историю, в которой происходит похожая ситуация, но родители остаются для своих детей все такими же любящими папой и мамой.
5. Пофантазируйте с малышом на тему, какой он видит свою жизнь вдвоем с мамой.

Да, родители виноваты перед ребенком, что не смогли спасти свой брак и растить его в полноценной семье. Но это не единственная вина, а, вернее, жизненная и педагогическая ошибка, которую совершают взрослые. Надо понимать и принять тот факт, что никто не идеален в своих поступках. Хотя это приятие и не должно означать, что нужно относиться к разводу как к нормальному явлению в своей жизни. А уж тем более как к норме для ребенка.