Сейчас дети значительную часть своего времени проводят в интернете, и если раньше травля была только в школе, то теперь она все чаще происходит в online-пространстве. Опросы показывают, что около 69% российских школьников хотя бы раз подвергались буллингу в сети. Агрессивные комментарии, исключение из чатов, демонстративный игнор — это лишь малая часть из того, с чем может столкнуться подросток. Как родители могут защитить своих детей в этом виртуальном мире? И как помочь ребенку, если он уже стал жертвой кибербуллинга?
Как работает online-буллинг?
Для многих подростков виртуальное общение важно не меньше, чем реальные встречи с друзьями. Но вместе с этим возрастают и риски, связанные с online-агрессией. Исследования компании «Где мои дети» показали, что более половины российских школьников сталкивались с различными формами травли в сети. Самым частым видом буллинга в интернете стали агрессивные комментарии к постам, с этим столкнулся каждый второй школьник (46%). Каждого четвертого (20%) исключали из чатов, 19% сталкивались с демонстративным игнором. По 13% соответственно столкнулись с травлей в социальных сетях и взломом аккаунта с изменением личной информации. 11% столкнулись с буллингом в сетевых играх. У 5% учеников выложили в сеть личные данные или фото, а 4% столкнулись с массовыми жалобами и баном. Более того, каждый четвертый подросток сталкивается с online-буллингом ежедневно.
Лучшее поделки и идеи в телеграм: посмотреть
«Буллинг в интернете часто оказывается более разрушительным, потому что его можно легко и быстро осуществить. Online-травля даёт агрессору чувство безнаказанности, ведь ему не нужно сталкиваться с жертвой лицом к лицу, а иногда можно даже остаться анонимом. Виртуальное пространство становится почвой для новых форм буллинга, который может продолжаться 24/7, из-за чего ребенку кажется, что от него невозможно спрятаться. Одним из главных последствий виртуальной травли становится изоляция. Подростки начинают замыкаться в себе, избегают общения, и часто родители замечают эти изменения слишком поздно», — говорит Мария Афонина, клинический психолог, главный эксперт программы «Травли NET».
Как помочь ребенку?
- Первый и самый важный шаг — установить доверительные отношения с ребенком. Зачастую подростки стесняются рассказывать о травле, боясь осуждения или усиления конфликта. 36% детей предпочитают никому не говорить о хейте, но когда решаются, в первую очередь обращаются к родителям. Очень важно, чтобы родители могли поддержать ребенка. При этом, доверие к учителям у подростков в два раза меньше, а в последнюю очередь они смогут довериться своим братьям и сестрам.
- Не игнорируйте тревожные сигналы. Обратите внимание на изменения в поведении ребенка: если он стал более замкнутым, избегает социальных сетей или наоборот, ведет себя слишком активно — это повод для разговора. Также стоит насторожиться, если у подростка резко снижается успеваемость или подросток начинает слишком часто болеть.
- Используйте ресурсы для поддержки. Сегодня существует множество инструментов, которые могут помочь родителям защитить ребенка от онлайн-травли. Одним из таких является бесплатная горячая линия «Школа без буллинга», открытая сервисом «Где мои дети» вместе с проектом «Травли NET». На линии подростки и родители могут анонимно получить психологическую поддержку. «Ребенок, нуждающийся в помощи, может заполнить форму на сайте и поделиться своей историей, чтобы получить ответ специалиста по email. Также можно позвонить на горячую линию и поговорить с профессиональным психологом по телефону в будние дни с 10:00 до 20:00 по московскому времени. На линии работают опытные психологи проекта «Травли NET», которые помогут не только разобраться в ситуации, но и разработать стратегию поведения для прекращения буллинга. Родители также могут обратиться на линию, чтобы понять, как поддержать своего ребенка и помочь ему справиться с буллингом. Специалисты помогут разобраться в ситуации и предложат эффективные способы защиты и поддержки ребенка как в случае школьной травли, так и в случае кибербуллинга», – комментирует Светлана Михайлова, специалист по социально-значимым проектам «Где мои дети».
Какие методы используют психологи при работе с буллингом?
Один из ключевых подходов — обучение подростков выражению своих эмоций через «Я-позицию», что помогает им спокойно и осознанно говорить о своих переживаниях. Специалисты также предлагают полезные материалы: памятки, книги и фильмы, которые помогают подростку разобраться в сложившейся ситуации.
Среди фильмов психологи рекомендуют:
- Общество мертвых поэтов (1989)
- Как стать принцессой (2001)
- Форма голоса (2016)
- Голос монстра (2016)
- Чудо (2017)
Среди мультфильмов:
- Дамбо (2008)
- Гадкий утенок (1956)
- Лу (2017)
- Как приручить дракона (2010)
- Гроза муравьев (2006)
Среди книг:
- Уильям Голдинг, «Повелитель мух»
- Шерман Алекси, «Абсолютно правдивый дневник индейца на полдня»
- Тэмсин Уинтер, «Я — мисс Никто»
- Евгения Басова, «Подросток Ашим»
- Анна Вольтц, «Аляска»
Важно, всегда подчеркнуть: ребенок не виноват в том, что с ним происходит. Психологи приводят наглядные примеры, сравнивая буллинг с игрой в мяч: не обязательно «ловить» мяч агрессии — можно просто «оставить его на полу», не дав обидчику нужной реакции. Дополнительно подростков учат вести дневники эмоций, что помогает лучше осознавать и управлять своими чувствами.
Линия доступна в будние дни с 10.00 до 20.00 по мск
Сайт
Телефон линии: 8 (800) 222-40-40
____________________________________________________
О «Где мои дети»
«Где мои дети» обеспечивает безопасность детей, уведомляя родителей об их местоположении. Для этого используется мобильное приложение на смартфоне ребенка или GPS-часы. Более 4 миллионов родителей доверяют сервису. Также «Где мои дети» помогает родителям и детям всех возрастов разрешать сложные и конфликтные ситуации, поддерживает организации, защищающие детей и здоровые семейные отношения. В частности, сотрудничает с фондами, занятыми проблемой травли и помогающие семьям с детьми с расстройством аутистического спектра (РАС).
О «Травли NET»
Программа «Травли NET» направлена на формирование психологически безопасной атмосферы в образовательных организациях, предотвращение распространения жестокости и агрессии в детско-юношеской среде.
