Как приучить ребенка спать отдельно от родителей: 10 советов

Как приучить ребенка спать отдельно от родителей – в собственной кроватке или даже в отдельной комнате? Этот вопрос по праву можно назвать «вечным родительским вопросом». В самом деле: вначале родители по каким-то причинам укладывают кроху под теплый родительский бочок. Проходит день, два дня, десять дней, месяц… Малыш привыкает спать рядом с мамой. И все, кажется, нормально до той поры, пока родители не начинают понимать, что такое спанье не совсем удобно по многим причинам.

И тут-то начинается… Родители пытаются переселить ребенка из своей постели, а малыш – сопротивляется и не желает. Это же целая драма! Трагедия – и для малыша, и для родителей! Сплошная нервотрепка!

Но, с другой стороны, не самого взросления дитяти спать рядом с мамой! Приходится изыскивать способы, чтобы убедить ребенка спать отдельно. Как же это лучше сделать, чтобы вышеупомянутых драм и трагедий было меньше?

Ребенок в родительской постели: так ли это плохо?

Итак, решено: папа с мамой кладут малыша в родительскую кровать. Ситуации бывают разные, да и сами дети тоже разные. Поэтому зачастую это не так и плохо, и является выходом из положения. В частности, совместное спанье мамы (обоих родителей) и ребенка оправдано в следующих случаях.

1. Малыш часто просыпается по ночам. Например, он болеет. Или – он на грудном вскармливании. В этих случаях маме нужно несколько раз за ночь вставать, подходить к ребенку, брать его на руки, прикладывать к груди, ждать, пока он наестся и уснет, затем перекладывать обратно в кроватку. Попробуйте это делать из ночи в ночь! Конечно, мама устает. А когда ребенок рядом, под боком, то маме и вставать не нужно. В общем, задача существенно упрощается, и мама имеет возможность более-менее выспаться и отдохнуть.
2. Давным-давно доказано, что дети рядом с мамой спят крепче и просыпаются гораздо реже. Опять же, это помогает маме отдохнуть за ночь.
3. Ребенка мучают ночные страхи, поэтому он часто просыпается по ночам, плачет и вообще не может уснуть. Это не такая уж и редкая ситуация. В этом случае самый действенный выход – положить малыша рядом с собой. Близкое присутствие родителей его успокоит, он заснет, а вместе с ним заснут и родители.
4. Родителям нравится, когда ребенок спит рядом с ними.
5. Кроме того, считается, что совместное спанье сближает маму и малыша в психологическом и физическом смысле. А если рядом находится еще и папа, то это сближает всю семью.
6. Мама – одиночка. В этом случае ребенок рядом избавляет ее от ощущения одиночества. Собственно, она и родила-то его, чтобы не чувствовать себя одинокой. Распространенная ситуация – особенно в настоящее время.

Что необходимо при совместном сне

Прежде чем перекладывать малыша в свою постель, родители должны выполнить несколько простых, но важных условий.

1. Позаботиться о кровати. Она должна быть широкой, чтобы в ней свободно помещались все спящие, матрас на ней – в меру жестким и ровным. А вот подушка ребенку не нужна.
2. Второе условие – это постельное белье. Никакой синтетики! Простыня, пододеяльник и прочие постельные атрибуты должны быть исключительно их натуральных материалов, белье должно быть идеально чистым и выглаженным.
3. Температура в спальном помещении. Она должна быть комфортной для малыша, чтобы ему не было ни жарко, ни холодно.
4. То же касается и других комфортных для детского сна моментов. Если посторонние звуки будут мешать ребенку, необходимо обеспечить идеальную тишину. Если малышу будет мешать свет, его следует погасить. А если, наоборот, ребенок пугается темноты, то необходимо включить ночник с приглушенным, неярким светом.

Все условия соблюдены? Тогда – перекладываем кроху в родительскую постель.

В каких случаях совместный сон нежелателен

Как показывает жизнь, таких случаев может быть немало. В каждой семье они свои собственные, но, вместе с тем, есть целый ряд и типичных случаев. То есть, случающихся с большинством семейных пар, у которых есть маленький ребенок.

1. Будем говорить как взрослые люди. В большинстве случаев присутствие рядом ребенка мешает интимным отношениям супругов. Вставать с постели и уединяться для этого в другое помещение? Ну, так ребенок, почувствовав, что мамы рядом нет, тотчас же проснется и поднимет крик. Ведь он привык спать рядышком с мамой и постоянно ощущать ее присутствие. И так – раз за разом. Практически все пары, чей ребенок спит с ними в одной постели, сталкивались с этой ситуацией. Что и говорить – непростая ситуация.
2. Поэтому, прежде чем перекладывать малыша в свою постель, родители должны устроить серьезный семейный совет с учетом обозначенной выше пикантной ситуации, которая в том или ином виде обязательно будет периодически случаться. И если кто-то из родителей заранее не согласен с подобным положением вещей, малыша лучше не приучать к совместному спанью с родителями. Иначе – прости-прощай нормальная супружеская и семейная жизнь.
3. Но даже если родители в этом моменте пришли к общему решению, этого мало. Еще – маме и папе нужно учесть, что спать им придется очень чутко и поверхностно, чтобы ненароком не придавить малыша во сне. Конечно, пару-тройку ночей так поспать можно, а вот что дальше? А дальше – родители будут не высыпаться, а от этого – уставать и раздражаться. Ну и как днем трудиться, если ты – хронически уставший? А отсюда – скандалы, взаимные упреки и прочие недоразумения и неприятности, связанные с усталостью. Готовы ли мама с папой к этому? Вряд ли. К хронической усталости невозможно привыкнуть и приспособиться. Каждый человек нуждается в полноценном отдыхе.
4. Но и это еще не все. Многие современные педиатры и детские психологи утверждают: совместное с родителями спанье приносит ребенку вреда гораздо больше, чем пользы. По их уверениям, из-за этого дети хуже развиваются в физическом плане. И в психологическом тоже – из-за чрезмерной привязанности к родителям, которая затем формируется в несамостоятельность и инфантильность. Современные исследования показывают, что очень многие «маменькины сынки» и прочие личности обоего пола с неустроенной личной жизнью в детстве спали в родительских постелях.
5. Есть, впрочем, и другие научные утверждения, в которых говорится, что подобные предположения ничем не доказаны. Может, оно и так, но все же их следует иметь в виду. А вдруг оно и вправду так?

Впрочем, как бы оно ни было на самом деле, но ведь все равно родителям рано или поздно придется отучать ребенка от совместного с ними спанья и приучать к своей собственной постели. В самом деле – не спать же ему с родителями до собственного совершеннолетия?

Как это лучше делать?

Переселение ребенка из родительской постели в собственную кроватку – это целое искусство. Для этого необходимо учитывать целый ряд условий и обстоятельств, многие из которых очень даже непростые. Но куда деваться, если надо?

1. Наиболее подходящий возраст для переселения – 2-3 годика. В этом возрасте малыш уже вполне отчетливо осознает собственное «я», а также понятия «мне», «мое». А потому его нетрудно убедить, что отныне эта комната и кроватка в ней – его собственные. Тянуть же с переселением (за исключением каких-то особенных случаев) нельзя. К 4-5-летнему привычка спать вместе с родителями укоренится в ребенке настолько, что станет его жизненной необходимостью, частью его характера. И попробуй тогда ребенка переломай.
2. Не следует отселять малыша, когда он еще питается материнским молоком. А вот совместить этот процесс с отлучением от груди – самое то. Это как раз те самые «два зайца», которых можно убить одновременно.
3. Не самый удачный момент отселять малыша, когда он болеет. Наоборот, в такой момент гораздо лучше, если мама будет как можно ближе к малышу.
4. Очень важное условие – родительская решимость. Если мама с папой задумали выселять малыша из своей постели, то не надо колебаться – даже в душе. Ребенок обязательно это почувствует, и непременно закатит «концерт», да и не один.
5. Однако и с решимостью нельзя переборщить. Не надо сразу же переселять малыша в другую комнату. Для начала лучше переложить его в отдельную кроватку, которая должна стоять поблизости от родительской постели – чтобы малыш не ощущал себя одиноким и брошенным.

   

   

   

6. Если ребенок активно сопротивляется, не надо его укладывать в кроватку насильно. Лучше успокоить или выбрать другой момент.
7. 2-3-годовалый малыш уже понимает смысл сказанных ему слов, и потому ему следует постараться объяснить все преимущества и удовольствия спанья в собственной постели.
8. Имеет смысл какое-то время перекладывать малыша в собственную кровать лишь днем, а на ночь забирать к себе.
9. Хорошо помогает ребенку привыкнуть к своей постели какой-нибудь ритуал. Например, присутствие мамы рядом во время засыпания, массаж, купание, сказка или песенка.
10. Прекрасный способ засыпания в собственной кроватке – любимая игрушка рядом. В какой-то степени она будет напоминать малышу теплый мамин бок.

Когда ребенок привыкает к своей кроватке, самая пора переселять его вместе с кроваткой в другое помещение. Здесь важно, чтобы кроху в новом для него пространстве ничего не пугало, чтобы ему было уютно и комфортно. Ну и, конечно, в этом случае мама должна быть начеку и стараться приходить к малышу на каждый его зов, чтобы дать понять, что она – по-прежнему рядом.

Когда малыш хитрит…

Дети – существа хитрые. Когда они понимают, что переселения в собственную кровать (и в отдельную комнату) не избежать, они часто прибегают к уловкам и попыткам манипуляций родителями. Они могут капризничать, лгать, будто у них что-то болит, говорить, что к ним приходит страшный бабай – и это все лишь затем, чтобы вынудить маму лечь с ними рядышком.

Не надо в таких ситуациях разоблачать ребенка, ругать его, а тем более – наказывать. Наоборот, следует понимать, что таким наивно-детским способом малыш пытается показать, что ему – неуютно и страшно. И успокоить ребенка в этой ситуации – первейшая родительская задача.

Самый мудрый совет

В заключение хотелось бы дать один мудрый совет, под которым, без сомнения, подпишутся все опытные родители. Вот он:

если не хотите отучать ребенка от спанья в родительской постели, не надо его к этому приучать. Пускай он с самых первых дней спит в собственной кроватке. Просто, как и всем гениальное.

Дополнительно о процессе приучения малыша к собственной кроватке и возникающих в этом случае проблемах расскажет видео.