Измена – одна из самых болезненных тем в семейных отношениях. Именно она доставляет огромную боль, растит чувство неполноценности и понижает самооценку. Психолог сети клиник интегративной медицины Дмитрия Раевского, кандидат психологических наук Елена Богатова рассказала, почему люди изменяют друг другу, как выяснить, изменяет ли вам партнёр и что делать, если это произошло. А также поделилась советами о том, как уберечь отношения от измен.
Лучшее в телеграм: посмотреть
Как выяснить, изменяет ли вам партнёр?
Для этого необходимо научиться разбираться в мотивах этого поступка. Причем мужская измена чаще улавливается женщиной на уровне эмоционально-волевой сферы, тот случай, когда женщина говорит: я просто знаю и всё, я это чувствую. Мужчины реже обладают подобным чутьем, поэтому больше пользуются методом дедукции и логикой.
Но при этом мотив для измены у женщин и мужчин, как правило, разный: женщины изменяют, когда ищут душевного тепла и любви, которых им недостаёт от партнера. Мужчины же изменяют, потому что им стало скучно и хочется разнообразия. Причем в первом случае у женщины это будет, как правило, самый настоящий любовный роман с попытками разорвать существующие отношения, а во втором мужчина может даже не вспомнить имени той, с кем изменял.
О том, что мужчина нашёл постоянную любовницу, понять обычно несложно. Он становится очень аккуратным и предупредительным. Начинает с большей нежностью и интересом относиться к жене, тщательнее следить за своим внешним видом, своей одеждой и гаджетами. Потому что всё это, по логике мужчины, может навести «на след» его адюльтера. Что, в конечном итоге, в большинстве случаев и происходит: где-то не успел стереть сообщение, от одежды чужой запах и много разных подобных моментов. Но, как правило, женщина ещё до таких промахов успевает понять, что есть другая. Именно по тому, как мужчина начинает к ней относиться.
Представьте себе пару: живут вместе уже 10 лет, стали родными, не стесняются в отношениях, всё очень обыденно. Утром муж буркнул что-то себе под нос и убежал на работу. С работы пришёл и, не раздеваясь, на диван. Ни «здрасьте», ни обнять, ни поцеловать. А тут резко: и дорогая, и дай я тебе помогу, и давай сходим с тобой в кино, и много другого интересного и давно забытого внимания… Ведут себя мужчины так по одной причине: они не хотят уходить из семьи. Они прекрасно понимают, что любовница, красавица и мастерица, такая же женщина, и что, уйдя к ней, ему придётся пройти весь путь, что он прошёл со своей женой. Только заново с другой незнакомой женщиной. А на такие подвиги мало кто готов.
Женщины в изменах своего поведения к мужу менять не станут. Если он был в ссорах «урод и алкаш», он и им и останется. Женщины в этом отношении более коварны и хитры. Но при этом, внимательный мужчина всё же сможет почувствовать «эмоциональную холодность» от партнёрши и заметить, как изменились её глаза (они будут сиять). Но это происходит редко, мужья не часто обращают внимания на такие моменты. Помимо того, что женщина не поменяет своего поведения, она даже наоборот, где-то будет вести себя демонстративно и, скорее всего, не будет записывать любовника в телефон Катей. И всё это женщина будет делать по одной причине: она не боится разрушить семью. Когда у женщины начинается постоянная связь с другим мужчиной, она, по большей части, начинает представлять, как будет с ним жить.
И всё это, безусловно, и лирично, и прозаично… И повсеместно. Но при этом очень сильно больно для одного из партнёров.
Как пережить измену?
Первое что необходимо сделать – позволить эмоции быть. Вам больно? Пусть болит. Любую эмоцию нужно признавать и проживать. Потому что любая эмоция пришла к нам затем, чтобы что-то показать. А если вы будете прятать эту боль в себя, не признавать её наличие, не желать смотреть в её сторону, то она будет только расти и повторяться.
Когда утихнет первый эмоциональный натиск, вы сможете более спокойно рассуждать и понять, для чего с вами произошла подобная ситуация. Может, вы уже давно чужие друг другу люди и настолько охладели к партнёру, что энергетически транслировали ему это всё последнее время, отталкивая его. Может, вам стало друг с другом скучно. Такое бывает по разным причинам, но, как правило, это возникает тогда, когда женщине в семье становится скучно с самой собой, когда она перестаёт развиваться.
После того, как вы обдумаете, зачем на вас это свалилось, сможете предпринять шаги по собственному излечению от этой ситуации. Займитесь своим развитием, мечтой, тем, чем хотели заняться давно. Это очень хорошее средство от боли.
Ну и самый главный момент – необходимо понять, что наши муж/жена нам не принадлежат. Это отдельные живые души, которые проходят свой путь развития. Они не лучше нас и не хуже. Больно нам становится именно тогда, когда мы думаем, что какой-то человек не имел права так с нами поступать, он же мне муж, значит должен. Никто никому ничего не должен.
Если вы сможете начать жить подобной философией, вам никогда не будет больно в отношениях, что бы в них ни произошло. И если вы будете так мыслить, вам вряд ли вообще будут изменять.
Как предотвратить измену
Вдобавок к тому, что следует снять с партнёра свои ожидания и перестать считать его/её своей собственностью, нужно ещё перестать «растворяться» в человеке. У каждого из нас внутри есть целая Вселенная. Это огромный космос, глубина которого бесконечна. И когда человек начинает постигать собственную глубину, он пускает туда близких ему людей, и они уже вместе помогают друг другу в своих исследованиях. В такие моменты люди начинают держаться за руки и шагать в одном направлении, смотреть в одну сторону, а не следить друг за другом. Подобные отношения сближают крепче любого брака, и в них просто не будет существовать места для измены.
Найдите в себе свою Вселенную и подарите этот космос партнёру – это будет залогом крепких отношений, без всяких измен.
