Супружеские конфликты

Это неотъемлемая часть супружеской жизни. Без конфликтов зачастую невозможно развитие отношений. Если верить статистике, то 85% семейных пар периодически конфликтуют.

Конфликт — осознанное столкновение противоположных интересов, целей, типов поведения двух людей. Другими словами, это несогласие одного партнёра со взглядами или поведением другого. Конфликты связаны с эмоциональными переживаниями, поэтому не всегда шумный конфликт с битьем посуды может говорить о плохом отношении партнёра. Зачастую за этим скрывается любовь, а вот за подчёркнутым спокойствием и выдержкой может прятаться и ненависть.

Из-за чего супруги конфликтуют

В первый год супружества конфликты неизбежны и это абсолютно нормально. Два человека со своими привычками и взглядами стали жить на одной территории и каждый хочет быть прав. Но есть и другие более глубокие причины конфликтов, даже тогда, когда супруги уже притерлись и казалось бы уже нечего делить.

• Конфликт может возникать из-за неуважительного отношения партнёров друг к другу.
• Не все понимают, что человеку необходимо личное пространство и нельзя нарушать его границы. Даже если вы очень близки и находитесь вместе 24 на 7.
• Алкоголизм, наркомания или другие вредные привычки партнёра.
• Нередки ситуации, когда в квартире вместе с супругами проживают ещё родители. Возникновение конфликта поколений.
• Измены.
• Сексуальная несовместимость пары. Достаточно частая причина конфликта.
• У пары отсутствуют точки соприкосновения в вопросах проведения досуга. Один хочет лежать на диване, а другому хочется сплавляться на байдарках.
• Финансовые проблемы. Тоже одна, из наиболее частых причин конфликта. Муж зарабатывает мало или вообще не работает.
• У партнёров разное представление и взгляды на воспитание детей.
• Отсутствие поддержки партнёра. Например, муж не помогает по дому или с ребёнком.

Какие конфликты бывают

Существует несколько классификаций конфликтов, которые предлагают выделять психологи.

По степени решения и удовлетворения интересов одной из сторон:

• Конструктивные — такой конфликт заканчивается тем, что супруги принимают решение, которое удовлетворит обоих.
• Деструктивные — супруги не находят решения и оба остаются не удовлетворены.

Такие конфликты опасны обидами, нарастающим недовольством и могут привести к разводу.

Также можно выделить:

• явные конфликты. Супруги конфликтуют открыто, бурно ссорясь или споря.
• скрытые конфликты. Пожалуй, самые сложнорешаемые ситуации. Они характеризуется затяжным характером и часто приводят к разладу в семье.

Как ведут себя супруги, находясь в конфликте

Стоит отметить, что супружеским конфликтам характерно неадекватное восприятие ситуации. Совсем не факт, что все со стороны выглядит именно так, как вы себе представляете. Вполне возможно, что конфликт можно решить гораздо проще.

В зависимости от какие цели преследует один из партнёров и насколько он виноват, можно выделить следующие формы поведения:

Если один из супругов хочет занять положение главы семьи, то он будет постоянно настаивать на правильности своего решения во всех сферах семейной жизни. Такое поведение может привести к разрушению отношений. В этом случае необходимо разделить сферы влияния и выделить те области, где будет учитываться мнение других членов семьи.

Стараясь уйти от нагнетающей обстановки дома, муж или жена чаще задерживаются на работе, посвящают свободное время своим делам. В таком случае необходимо какое-то совместное занятие, которое затянет постепенно обоих супругов.

Не редки случаи, когда супруги втягивают в свои конфликты родителей. Это опасно тем, что отношения с ними могут быть испорчены навсегда. Супруги помирятся, а вот родителям будет сложно поменять свое отношение.

Напряжение и готовность к ссорам. Слова партнёра воспринимаются в штыки. Недостаток положительных эмоций в паре может привести к депрессии.

Как же решать супружеские конфликты

Если вы хотите сохранить семью, то вам необходимо пойти на применение. Если вы любите человека и хотите быть с ним, то учтите индивидуальные особенности друг друга, найдите компромисс, придите к какому-то решению. Что же для этого нужно сделать?

• Прежде всего поставить себя на место другого человека. Как вы ощущали бы себя в такой ситуации. Сто раз подумайте, прежде чем сказать какое-то обидное слово. Как бы в вас не кипела злость и обида, никогда не задевайте слабые стороны партнёра. В любой ситуации задумайтесь: понравилось бы вам такое отношение?
• Постарайтесь порадовать чем-то партнёра. Если муж любит ваши торты, испеките ему торт, если вы давно вместе никуда не выбрались, сделайте это. Совместное время подарит вам приятные эмоции, расслабит вас после ссоры настроит на положительный лад.
• Поддержите вашу вторую половину. Дайте понять, что вы рядом и по прежнему его любите. Проявите заботу, любовь, ласку и подарите ему внимание. Когда человек знает, что его поддерживают и он не один, то сразу легче становится жить.
• Финансовая подушка безопасности должна быть у каждой семьи. Это позволит избежать многих проблем и конфликтов. Постарайтесь при любой удобной возможности откладывать хоть немного денег. Ведь именно финансовое благополучие спасло не одну семью от ссор и разводов.
• Научитесь уступать. Принципиальность и настойчивость в браке совершенно ни к чему. Если вы постоянно будете настаивать на своём, а партнёр на своём, то ваш брак неминуемо придёт к логическому завершению. Будьте мудрее, уступите в мелочах и ответные действия не заставят себя ждать.