Страхи детей школьного возраста: причины и виды

Страхи детей школьного возраста – это такое же нормальное явление, как страхи малышей или дошкольников. Проявление их нормально, закономерно и проходяще, и, казалось бы, отчего же тогда родителям волноваться по этому поводу? Но в таких ситуациях всегда есть риск, что психика ребенка сработает против него и все эти страхи перерастут в фобии, от которых и взрослому-то человеку избавиться не так-то просто, а что же тогда говорить о детях. Родителям важно понять, откуда берутся детские тревоги и как от них избавиться, чтобы сохранить психологическое здоровье ребенка.

Причины детских тревог и страхов

Причин возникновения тревожности у школьника довольно-таки много:

• постоянные ссоры родителей и родительские страхи по поводу потери работы или нехватки денег;
• гиперопека, которая сопровождается постоянной тревогой родителей за здоровье и благополучие детей;
• нехватка внимания со стороны мамы и папы, которые или постоянно на работе, или просто уделяют мало времени своему чаду;
• слишком строгое воспитание, когда ребенок боится гнева или недовольства родителей;
• постоянные насмешки и напоминания о слабости и трусости ребенка;
• отсутствие дружеских и доверительных отношений между родителями и детьми;
• одиночество ребенка, когда других детей в семье больше нет;
• закомплексованность, боязнь вызвать насмешку в свой адрес за проявление своих эмоций.

Нередко сильный испуг ребенка под воздействием какого-то события перетекает в долгосрочные страхи, которые травмируют психику ребенка. Таким фактором тревожности может быть:

• неожиданно резкая отрицательная реакция родителей на плохую оценку (громкая ругань, рукоприкладство);
• ситуация, связанная с травмой или смертельной опасностью (например, падение с высоты или автомобильная авария);
• смерть близкого родственника, его похороны;
• стихийное бедствие или несчастный случай (наводнение, пожар);
• укус собаки, кошки, змеи, медузы или насекомого.

Травматичными для психики школьника могут стать:

• боязнь расстроить родителей плохими отметками, поведением, тем, что он не оправдает их надежд;
• богатая фантазия, которая развилась на фоне компьютерных игр, фантастических фильмов и книг, триллеров, ужастиков;
• конфликт со сверстниками, которые не принимают ребенка в свою компанию или откровенно насмехаются над ним;
• грубое и насмешливое отношение к ребенку со стороны взрослых посторонних людей или учителей;
• постоянное нервное напряжение, связанное с боязнью попасть в неприятную или опасную ситуацию. Например, если ребенок часто слышит от взрослых или от сверстников разговоры о маньяках, самоубийствах или других случаях, связанных с насильственной смертью.

Если ребенку по наследству передалась тонкая нервная структура, в его семье кто-то страдал уже какими-то фобиями, нервными или психическими заболеваниями, то он тоже будет весьма болезненно относиться к любым из перечисленных факторов.

Виды страхов школьников

Практически все дети-школьники, даже если они растут в благополучном окружении, имеют определенные страхи, вызванные природной или социальной средой. К инстинктивным, естественным опасениям, связанным с угрозой для здоровья и жизни, относят:

• смерть и болезни родных или собственную тяжелую болезнь и смерть;
• стихийные бедствия и опасные проявления природы, такие как молния, ураганы, наводнения, пожары;
• замкнутые пространства и боязнь остаться одному в темноте и без помощи взрослых;
• боязнь уколов и врачей, страх крови;
• тревожное состояние или даже панику во время полета на самолете, поездке в поезде, на лифте;
• водобоязнь и боязнь сгореть в огне;
• мистический страх перед разными потусторонними личностями (мертвецами, вампирами, привидениями, оборотнями);
• опасность быть укушенным ядовитым насекомым (особенно пауками), змеей, растерзанным злыми собаками.

В отличие от эмоциональных природных страхов, беспокойства социальные не навеяны богатой фантазией, а имеют под собой рациональное зерно. Школьники, а особенно подростки, часто страшатся:

• опоздания в школу и получения плохой отметки;
• стать изгоем среди сверстников и остаться в одиночестве;
• насмешек и осуждения со стороны взрослых, от которых они зависят (учителя, родители, тренер, преподаватель кружка);
• быть наказанными;
• стать не тем, кем им хочется быть.

Последнее из опасений скорее надуманное, чем реальное, но если позволить комплексу развиться, то под влиянием сопутствующих факторов такой ребенок вырастет в явного неудачника и неуверенного в себе человека.

В отличие от страхов малышей и дошкольников, опасения и тревоги детей школьного возраста и подростков менее устойчивы психологически и будут чаще зависеть от обстоятельств, а не от надуманности и фантазии.

В силу своей природы девочки больше подвержены страхам, чем мальчики. К тому же они раньше мальчишек усваивают социальные нормы и критичней воспринимают отклонения поведения от общественных, общепринятых норм.

Как помочь школьнику избежать страхов и фобий

Что же родители могут сделать, чтобы их ребенок чувствовал себя смелее и увереннее и не боялся ни мнения других, ни окружающего его мира?

1. Постоянно поднимайте ребенку его самооценку и уверенность в своих силах.
2. Не сравнивайте его с другими детьми, не смейтесь над его страхами.
3. Не ругайте за плохую оценку.
4. Будьте всегда рядом, готовые поговорить по душам, помочь и разъяснить.
5. Не позволяйте школьнику смотреть страшные и мистические фильмы, играть в компьютерные игры, связанные с насилием и читать соответствующую литературу и статьи.
6. Постарайтесь объяснить ребенку, почему не стоит бояться смерти. Отношение к этому вопросу в каждой семье свое, в зависимости от культуры, вероисповедания и традиций.
7. Не требуйте от чада сверх его способностей, принимайте его со всеми его недостатками, подчеркивайте его достоинства и корректируйте поведение, направляя школьника на доброту и отзывчивость.
8. Научите его избегать конфликтов со сверстниками, а так же решать их.
9. Уважайте право ребенка на собственные взгляды и позвольте ему высказывать свое мнение и делать выбор.
10. Будьте примером во всем и не давайте детям повода сомневаться в вашей любви и дружеской поддержке в любой жизненной ситуации.

И главное – обеспечьте в семье мирную атмосферу и помните, что ребенок тоже личность.