Солевое обертывание

солевое обертывание Красота

Солевое обертывание – это процедура для снижения веса. По сравнению с другими способами сбросить лишние килограммы она считается более легкой и приятной. В самом деле: не надо ходить в спортзал и нагружать себя всяческими «железками», не надо никаких диет. Укутаешь тело солью, лежишь, потеешь, а лишний вес потихонечку сбрасывается. Удовольствие и красота! И – положительный результат за самое непродолжительное время.

Так, во всяком случае, уверяют поклонники этой процедуры. А как оно на самом деле? Есть ли реальная польза от солевого обертывания? Попробуем дать ответ на эти немаловажные вопросы.








Как солевое обертывание действует на организм

солевое обертывание для женщин

Действие этого метода похудения просто и эффективно:

  • соль удаляет из тела лишнюю жидкость, а также токсины и шлаки – следовательно, организм становится чистым;
  • с тела снимается отечность;
  • ускоряется метаболизм;
  • начинает лучше циркулировать кровь и лимфа;
  • быстрее сжигаются и, значит, не успевают отложиться в теле жиры;
  • соль прекрасно чистит кожу, в результате чего она начинает лучше дышать;
  • в солевом растворе много всяческих полезных веществ (калий, натрий, магний, бром, кальций, стронций), которые насыщают кожу;
  • благодаря процедуре, кожа становится более молодой, подтянутой и упругой.

В общем, благодаря солевому обертыванию, легко можно сбросить до 6-8 кг лишнего веса. Если же требуется похудеть на 15 и более килограммов, то в этом случае одно лишь солевое обертывание не поможет. В этом случае процедуру придется сочетать с некоторыми физическими нагрузками (зарядка, утренняя пробежка) или, по желанию, с ограничениями в еде. Садиться на диету не обязательно, а просто надо задуматься о здоровом питании, убрав из рациона некоторые вредные продукты.

Кому противопоказано солевое обертывание

как делать солевое обертывание

Худеть с помощью данной процедуры могут, что называется, самые широкие слои населения. Однако же в некоторых случаях от такого способа похудения лучше воздержаться. В частности, солевое обертывание противопоказано:

  • при варикозе. При этом заболевании о похудении ног и бедер с помощью соли придется забыть. Обертывать другие части тела – можно;
  • если больны почки;
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • больным гипертонией;
  • если имеются всяческие гинекологические заболевания;
  • при наличии на коже повреждений (травмы, царапины, язвы, ранки);
  • больным сахарным диабетом;
  • если имеются подозрения на злокачественные опухоли;
  • при аллергии на соль или находящиеся в солевой смеси ингредиенты;
  • беременным и кормящим мамам.

Как правильно делать процедуру

солевое обертывание процедура выполнения

В принципе здесь нет ничего сложного, и потому такие процедуры легко выполнять, будучи дома. Но, однако же, при этом следует знать правила и придерживаться их.
Вначале нужно подготовиться к процедуре.

  1. Готовим предварительно солевую смесь в соответствии с выбранным рецептом, стараясь соблюдать все рекомендации, указанные в рецепте.
  2. Проверяем, нет ли у нас аллергии на солевую смесь. Для этого заранее, примерно за день до процедуры, наносим немного раствора на запястье. Через 1 час смываем, и следим, как поведет себя кожа. Если она не будет жечь и не появится сыпи, значит, все в порядке. Смело приступаем к самой процедуре.
  3. Перед началом обертывания принимаем горячую ванну или душ.
  4. Обрабатываем участок тела, который должен похудеть, солевой смесью.
  5. Массажируем этот участок.
  6. После окончания процедуры отправляемся под душ.

Очень важно правильное нанесение смеси на тело. Делается это так.

  1. Если смесь в виде пасты, обрабатываем ею проблемные участки тела.
  2. Если же смесь больше похожа на раствор, смачиваем в нем бинты и обматываем ими участки тела, предназначенные к похудению.
  3. Пищевой пленкой оборачиваем обработанные смесью части тела. Следим, чтобы пленка легла не слишком туго, но и не была излишне свободно намотанной.
  4. Важно: за один раз обрабатываем лишь один участок тела.
  5. Обмотавшись пленкой, укутываемся в теплый халат.
  6. Расслабляемся, сидим, ждем. Если все идет нормально, будет ощущаться слабое покалывание, а, кроме того, обильно выделяться пот и ощущаться жар в обработанном месте.

Завершать процедуру также необходимо по правилам.

  1. Вся процедура длится примерно 45 минут. Можно вытерпеть и час, если не будет ощущаться какого-либо чрезмерного дискомфорта.
  2. Встаем, удаляем с тела пленку и бинты.
  3. Смываем под душем оставшийся на теле раствор.
  4. Чистое тело увлажняем омолаживающим (антицеллюлитным) кремом.


В заключение – несколько дополнительных рекомендаций.

  1. Ничего не кушайте за два часа до начала процедуры.
  2. Также и после окончания обертывания необходимо потерпеть и ничего не есть в течение двух часов.
  3. Сразу после окончания процедуры рекомендуется выпить стакан воды или зеленого чая (холодного), чтобы организм пополнил запас потерянной влаги.
  4. Ежедневно делать солевое обертывание нельзя. Идеальный промежуток – через два дня на третий. Выполнять процедуру следует, пока не будет виден результат. Но – не более 15 раз в общем итоге, чтобы не обезводилась кожа и весь организм в целом.

Рецепты солевых растворов

солевое обертывание дома

Для начала необходимо определиться с солью. Лучше, если это будет морская соль. Впрочем, за неимением таковой сгодится и обычная поваренная, но обязательно грубого помола. Для приготовления смеси добавляются всяческие компоненты, чтобы смягчить чрезмерно жесткое воздействие соли на кожу, а также чтобы усилить ее очищающие характеристики. Наиболее популярны и эффективные добавки таковы:

  • мед. Действуя в сочетании с солью, эти два компонента взаимно дополняют друг дружку. Смесь готовится так: 100 г соли смешивается с 50 г подогретого до комфортной температуры меда. Добавляем в смесь 3-4 капельки цитрусового эфира. Все, снадобье готово, можно им пользоваться;
  • кофе. Берем 75-80 г кофе и смешиваем его со 100 г соли. Причем, кофе должен быть натуральным, молотым и, обратим особое внимание, уже использованным. То есть, речь, по сути, идет о кофейной гуще. Добавляем в смесь 4-5 капель любого (кокосового, абрикосового, миндального) масла. Смесь готова;
  • оливковое масло. Берем 100 г оливкового масла (обязательно холодный отжим) и смешиваем его со 100 г соли. Добавляем по 2-3 капельки эфиров грейпфрута, иланг-иланга и лаванды;
  • водоросли. Имеется в виду сухая ламинария: она продается во всех аптеках. 40 г этих водорослей смешиваем со 100 г соли. Разбавляем теплой водой, но чтобы смесь не была слишком жидкой – иначе ее невозможно будет наносить на тело;
  • косметическая глина. Берем 100 г любой косметической глины и столько же соли. Смешиваем оба компонента. Добавляем 25-30 г оливкового масла холодного отжима и 4-5 капелек любого эфира. Смесь готова, можно ею пользоваться.

Важное примечание. Любая из перечисленных выше смесей дает приблизительно одинаковый результат. Так что смело готовьте любую, и так же смело ею пользуйтесь. Но, вместе с тем, необходимо очень тщательно и внимательно подходить к рецептуре и изготовлению. Всякое отклонение «вправо-влево», конечно, не смертельно, но оно непременно скажется на конечном результате – похудении.

Процедуры солевого обертывания можно проводить как в домашних условиях, так и в специальных салонах. Здесь всякий выбирает по своему желанию. Хотя практика показывает: и в салонах, и дома конечный результат бывает примерно одинаковым. Разумеется, при правильном проведении процедуры.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Мама может всё!
Добавить комментарий