Как отучить ребенка спать на руках: 3 этапа

Приходит время, когда мама малыша, не желающего спать в кроватке, задается вопросом: как отучить ребенка спать на руках. Первые месяцы, когда кроху усыпляли на ручках, укачивали – и ему, и мамочке была очень комфортна эта близость. Со временем ребенок набрал вес, подрос, и носить его стало не так-то просто. Но проблема в том, что детки очень быстро привыкают к рукам, и уложить их в кроватку даже после того, как они заснут – весьма проблематично. Дитя открывает глазки и требует, чтобы его вновь вернули в теплые объятья. Но отучать то от такого «комфорта» его как-то нужно!

Отучаем от засыпания на руках поэтапно

Конечно же, нельзя вот так, за пару дней, взять и отучить малютку от засыпания на руках. Для него это стресс. Да и маме тоже придется тяжело. Кроха будет постоянно плакать, а какое материнское сердце выдержит горькие слезы малыша? Поэтому отучать от сна наруках весьма разумно поэтапно. Что это значит?

Детки, особенно которых постоянно укачивали на ручках с самого рождения, после трех месяцев начнут намеренно протестовать, если их резко отучать от этой привычки.и это вполне понятно. Ведь если раньше они таким образом успокаивались из-за беспокоивших их колик и дискомфорта в животике, связанных с адаптацией к новой пище (материнскому молоку или смеси), то после трех месяцев это уже капризы. Поэтому тянуть с отлучением от сна на руках не стоит.

Разделите весь процесс на несколько этапов.

1. Уменьшайте постепенно амплитуду покачивания, пока малыш полностью не отвыкнет от укачиваний.
2. Перекладывайте ребенка в кроватку, как только почувствовали, что он уснул. А если он проснулся, то не спешите снова сразу брать его на ручки. Просто дайте ему понять, что мама рядом.
3. Полностью начните приучать малыша засыпать в кроватке.

Давайте подробнее рассмотрим каждый из этапов, чтобы понять, как вести себя с малышом в той или иной ситуации.

Первый этап – отучаем от укачивания

После рождения кроха только-только вышел из маминой утробы, и ему некомфортно и страшно в этом непривычном для него мире. Мама для новорожденного – это защита от внешней среды, и только у нее на руках он чувствует себя спокойно. Ее тепло, знакомые запахи, руки, создающие уютную тесноту, напоминают малышу о его внутриутробном состоянии. Мамы дополняют это ощущение равномерным укачиванием. Но ведь сами понимаете, что такой ритуал не может длиться бесконечно. Поэтому примерно с 2-3 месяцев нужно начинать отучать кроху от качания на руках.

Этот видео-урок для мам ответит читательницам на многие вопросы, связанные с укачиванием ребенка на руках: в чем их польза, с какого возраста лучше всего отучать от такого вида засыпания и как это лучше сделать.

Второй этап – приучаем спать в кроватке

Отучив кроху от укачиваний на руках, сразу же приступайте ко второму этапу – сну в кроватке.

1. Как только увидели, что малыш расслабился и сладко засопел, попробуйте уложить его спать в постель.
2. Не оставляйте ребенка одного, как только уложите в кроватку! Наверняка он сразу же почувствует это, заворочается, попробует открыть глазки.
3. Но еще до того, как он сделает это, укройте его одеяльцем, наклонитесь к нему, чтобы кроха почувствовал материнский запах, положите на него руки, чтобы он знал, что мама рядом и не оставила его одного.
4. Чтобы было удобней, спустите у кроватки боковую стенку, но не слишком низко, чтобы ребенок во сне не выпал. Сядьте рядышком и расслабьтесь сами минут на десять.
5. Мамино состояние легко передается малышу даже на расстоянии, поэтому не переживайте, что малыш проснется, а успокойтесь и даже немного подремлите рядом. Со временем кроха научится спать в кроватке, и маме будет проще его оставлять сразу после засыпания одного.

Есть отличный способ постепенно отучить кроху от сна на руках. Он отлично работает, если маме срочно нужно делать свои дела.

• На первом этапе отвыкания укладывайте малыша рядом с собой на взрослую кровать, а потом переносите в его кроватку.
• Уложив ребенка в кроватку, обложите его вокруг мягкими предметами – подушками, плюшевыми игрушками, свернутым в рулон одеялом. Кроха будет чувствовать тепло и тесноту (как в животике у мамы) и не проснется.
• Устроив ребенку «уютное гнездышко», положите рядом с ним свою футболку или другую вещь, которая бы пахла мамой. Обоняние у детей в первые месяцы жизни развито намного лучше других органов чувств.
• Если малыш все же проснулся, не торопитесь взять его на руки по первому же требованию, но и не пренебрегайте его призывами. Придя на плач, дайте ребенку знать, что мама рядом и никуда не делась.

Мамино спокойствие и терпение, а также настойчивость, с которой она будет давать понять малышу, что пора переходить на новые правила сна, вскоре дадут свои результаты и позволят начать завершающий этап – полноценный сон в кроватке.

Третий этап – приучаем засыпать в кроватке

Для заключительного этапа тоже есть несколько хитростей. Каждая мама пусть выберет из нескольких вариантов свой, наиболее подходящий для нее. Но не старайтесь уложить ребенка в постель, если он не устал и не хочет спать. Всегда следите за его состоянием. Как только он начнет зевать, смотреть сонными глазами и капризничать – значит пришло время укладываться.

1. Если есть возможность, призовите на помощь бабушку, папу или старшего ребенка. Мамины ручки – это хорошо, но не всегда малыш должен надеяться на них. Мало ли ситуаций в жизни. Поэтому пусть кроху уложит спать в кроватку кто-нибудь еще. Часто это срабатывает!
2. Еще: на первых двух этапах отучения от сна на руках ставьте фоном тихую и красивую мелодию. Она будет успокаивать малыша и приучит засыпать под определенный ритуал. Услышав знакомую музыку, уставшее дитя уже по инерции будет прикрывать глазки и успокаиваться. Даже в кроватке. Маме нужно будет только побыть с ним рядом какое-то время, положив на кроху свою руку.
3. Легкий массаж – тоже отличный способ усыпить уставшего ребенка. Он расслабляет и успокаивает равномерным проглаживанием по спинке и ножкам. И дает сигнал – мама рядом, значит все хорошо.
4. Колыбельные и сказки нужны не только «годовасикам». Мамин голос прекрасно успокаивает кроху до года. Пока малыш слышит его, он безмятежен и расслаблен.
5. Чтобы ребенок спокойно засыпал в своей кроватке, нужно время. А еще:

• он не должен быть перекормлен или, наоборот, голоден;
• у него не должны на момент отучения от рук резаться зубки или проблем с животиком;
• его не стоит переутомлять.