Советы маме с ребенком: как стать счастливой

Говорят – век живи, век учись, поэтому советы маме с ребенком нужны не только тем, кто стал мамой совсем недавно, но и у кого только первый малыш. Вот поэтому мы сегодня и решили дать несколько полезных советов для мам, которые пригодятся им не только для ухода за грудничками, но и на всех этапах воспитания детей.

Станьте счастливой мамой

Настройте себя на это сразу, еще до рождения малыша. А уж когда он родится. эти слова – «Я счастливая мама» – нужно повторять каждое утро. Но счастье не дается легко, и это нужно учитывать, а поэтому, чтобы почувствовать себя уверенной в своем счастье:

• не старайтесь посвятить все свое свободное время только ребенку. Нужно подумать и о себе. Слишком большое внимание к жизни ребенка сделает его эгоистом, а маму слугой всех прихотей дитятки. Помните, что дети – это отдельные личности и им тоже нужно свое свободное время на осознание этого факта. Мама же в это время вполне может заняться своим здоровьем, внешностью и духовным развитием. Общайтесь, ходите на фитнес, получайте удовольствие от маленьких радостей и давайте себе возможность отдохнуть от забот;
• не сравнивайте себя с другими мамами. Гордитесь своими достижениями и учитесь на хороших примерах других мам, не завидуя им и не стараясь догнать их. Воспитание детей – не спортивные соревнования.

Не старайтесь стать идеальной мамой

Не настраивайте себя на то, что станете идеальной мамой. Идеальных людей нет в этом мире в принципе. Поэтому лучше скажите себе, что сделаете все. что сможете, чтобы ребенок был счастлив. Не драматизируйте некоторые неприятные ситуации и события, которые неизбежно будут происходить, а принимайте их как должное.

Не старайтесь стать одновременно идеальной мамой и идеальной хозяйкой, стараясь все успеть. Больше отдыхайте, и тогда все остальное будете делать легко и быстро. Работа спорится только при хорошем настроении, а какое может быть настроение, если мама устала и плохо спала ночью? Этот закон касается в равной степени всех мам, какого бы возраста ребенок у нее ни был.

Всегда принимайте помощь и советы от других

Ошибка многих мам – все всегда делать самой. Успеть сделать все дела за один день невозможно по факту. Поэтому не стоит планировать на день кучу разных дел, а потом метаться, разрываясь между готовкой, стиркой детских вещей и обязательными вечерними прогулками с ребенком. Мама в этом мире не одна. У нее есть муж, ее мама, подруги, няню, в конце концов, можно нанять. От того, что мамочка попросит кого-нибудь сделать что-то вместо нее, вреда не будет, а только польза.

Не отказывайтесь от помощи родных и близких, даже самой маленькой. Попросите маму зайти в магазин, если она собралась навестить внуков и купить, кроме конфет, еще и кефир или молоко. Не стесняйтесь спросить совета у соседки, как ей удается справляться с тремя детьми и выглядеть при этом сногсшибательно. Приучите мужа помогать по дому в его выходные, а не лежать на диване в то время, когда пылесосите или готовите обед на всю семью.

Расставьте приоритеты в домашнем хозяйстве

Живите одним днем и наслаждайтесь им, распределяя все дела на важные и неважные. Опытные мамы уже научились так вести хозяйство, чтобы оно не занимало у них много времени. Старайтесь делать все текущие дела, такие как стирка или глажка, не в выходные дни, когда ребенок не в садике или в школе, а в будни. Закинуть в машинку белье и вынуть его – не такая уж тяжкая работа, чтобы не сделать ее вечером, после работы.

А гладить так и вовсе можно не все вещи за раз, а только те, которые нужны срочно. Пыль тоже легко вытереть вечером после работы, и влажную уборку тогда будет проще и быстрее сделать в выходной. Останется еще куча времени на общение с ребенком.

Обязательно гуляйте!

Прогулки – это не отдых от дел (дела никогда не заканчиваются!), а обязательная процедура. Составьте график прогулок с ребенком и придерживайтесь его обязательно, несмотря на время года, погоду, кучу невыполненных дел и свое настроение. Даже если настроения гулять нет, оно обязательно поднимется на улице. Польза от прогулок двойная – и маме, и ребенку. Свежий воздух всегда бодрит и настраивает на позитив. К тому же, гулять можно и нужно с пользой. Пока ходите по городу, парку или алее, рассказывайте ребенку о разных вещах, просвещайте его и учите. Маленькие дети наглядные уроки усваивают лучше, чем по картинкам в книжках.

Соберите дома аптечку для себя и ребенка

Аптечка нужна не только для грудничков. Детки в активном возрасте всегда попадают в разные переделки, а поэтому все необходимое для оказания первой помощи всегда должно быть под рукой. В аптечке обязательно должны быть:

• вата, бинты и лейкопластырь;
• перекись водорода, йод, зеленка;
• лекарство от поноса (смекта) и от головной боли (анальгин, парацетомол или Но-шпа);
• лекарства от простуды, например, оксалиновая мазь, анаферон, виферон, свечи;
• витаминный комплекс и лекарства профилактики гриппа;
• жаропонижающие.

Аптечку ребенку лучше всего собирать после консультации с педиатром.

Организуйте сон ребенку и себе

Сон для ребенка, особенно в первые годы его жизни, – это основа его здоровья, активного мышления, хорошего настроения и бодрости. Отдохнувший малыш никогда не будет капризным, с ним легче договориться, он лучше будет воспринимать все наставления мамы и всегда будет послушным. Поэтому обязательно составьте график сна на каждый день и строго придерживайтесь его. Приучив кроху ложиться спать по часам, у мамы не будет проблем с тем, чтобы уложить потом в постель и 3-5 летнего ребенка.

Многие мамы поступают ошибочно, начиная заниматься делами в то время, когда ребенок спит. Не стоит этого делать. Лучше будет, если мама ляжет отдыхать вместе с крохой. После родов организм восстанавливается быстрее, если приучите себя отдыхать чаще. Со временем необязательно ложиться каждые 3-4 часа, но послеобеденный отдых маме никогда не помешает, даже если ребенок уже не малыш, а вполне себе самостоятельный подросток. Сон не просто пополняет силы, но работая на клеточном уровне, восстанавливает все резервы организма.

Гигиена и здоровье нужны не только детям

Заботясь о здоровье ребенка, не забывайте и о собственном здоровье. Активная и здоровая мама всегда лучше присмотрит за ребенком, чем уставшая и больная. Поэтому если уж решили отдать малыша в бассейн, то идите туда вместе с ним.

Не забывайте, даже если очень устали, принять душ перед сном. Он не только смоет пот трудового дня, но и снимет напряжение.
Подстригая ребенку ногти или отводя его к парикмахеру, не забывайте и о себе. Любите себя и ребенка в равной степени. Красивая мама – гордость малыша.

Малыш простыл? Мама всегда отведет его к врачу. Но почему-то она редко обращается к нему сама, считая, что простуда – это пустяк и ее вполне можно пережить, вылечившись медом и чаем. Но все не так просто. Сами врачи не считают вирусные заболевания не заслуживающими внимания. Организм с каждым разом будет реагировать на самолечение все слабее и восстанавливаться все тяжелее. Иммунитет будет все хуже и хуже. Поэтому не стоит относиться к своему здоровью спустя рукава.

Любовь и секс – составляющие семейной гармонии

Дети, конечно же, это цветы жизни, но они не должны быть для мамы всем смыслом ее существования. К тому же, у мамы есть муж, который тоже хотел бы, чтобы его любили по-прежнему и уделяли ему внимание, как это было до рождения малыша. Не стоит заменять любовь к мужу уходом за ребенком. Дети вырастают и уходят из дому, а супруг остается, и хорошие отношения с ним, которые строятся на любви, доверии и взаимопомощи – это то, что сохранит семью на долгие годы.

Будьте к мужу внимательны так же, как и прежде, находите радость в общении с ним. Живите не только ребенком, но и жизнью супруга, интересуйтесь его делами, настроением, стройте совместные планы на будущее. Гармония в семье – это когда все в ней единомышленники и все счастливы.

Установите в семье свои традиции и правила

Конечно же, такие вещи не делаются женщиной единолично, но обычно вместе с супругом. Пришло время, когда семья, пополнившись еще одним (или даже двумя) новыми членами, нуждается в своих, только для нее полезных, традициях и правилах. Это будет не просто дисциплинировать детей, но и являться для них жизненным примером крепких семейных отношений.

Супруги должны стать союзниками в воспитании детей и единогласно принимать все решения, которые помогут им справиться с родительской ответственностью. Именно традиции, принятые в семье, помогут им в этом. Семейные советы, совместные прогулки и пикники, разделение домашних обязанностей… Женщина, мама, не должна брать на себя полностью все ответственность за семейное счастье. Такая ответственность должна быть в равной мере распределена среди всех членов семьи.