Нередко случается, что правда после родов не соответствует тем ожиданиям, которые женщина холила и лелеяла, будучи беременной. Как обстоят дела на самом деле и что стоит ожидать в реальности от жизни после рождения ребенка, а также что делать, чтобы не стать жертвой самообмана – об этом читайте в статье.
Ожидания и реальность
Чтобы правильно ответить на все эти вопросы, следует разобраться в ожиданиях – в том, как женщина видит свою жизнь после рождения малыша, и в реальности – в суровой жизненной правде после родов. Зная «врага в лицо», всегда легче быть готовой отразить последствия его нападения.
Лучшее в телеграм: посмотреть
Ожидание первое: здоровый и спокойный ребенок
Будучи еще беременной и окруженной заботой любящего супруга и родных, будущая мама изучает горы литературы по уходу за ребенком, бурно обсуждает с подругами и мамой, в какие костюмчики она будет одевать своего малыша, куда с ним ходить и как заниматься его развитием. Женщине в тот момент кажется, что у нее будет самый красивый, самый спокойный, здоровый и умный ребенок на свете.
Реальность
Все оказывается не так, как рисовалось в мечтах – малыш все время плачет, а мамочка выбилась из сил и, несмотря на всю прочитанную литературу, не может определить причину его беспокойства. Бессонные ночи, постоянная концентрация внимания на малыше, который не желает спать, кушать и бодрствовать по расписанию, не остается один в комнате, да еще и постоянно требует держать его на руках – все это сводит маму с ума и истощает ее физические и моральные силы.
Что делать
Да, не все детки по характеру милые и спокойные, и следует всегда быть морально готовой к бессонным ночам и постоянной тревоге за здоровье малыша, чтобы потом, когда самые плохие ожидания не сбудутся, насладиться тишиной и спокойствием в доме.
Ожидание второе: помощь всех домашних
Будучи беременной, женщина была в центре внимания и заботы родных и мужа. И ей кажется, что так будет всегда, любимый мужчина будет рядом и возьмет на себя большую часть домашних хлопот, а мама и свекровь будут забегать каждый вечер и нянчиться с малышом.
Реальность
Женщина остается один на один с ребенком. Муж все время на работе, ведь он теперь единственный кормилец в семье. Бабушки на второй или третий день после выписки внука или внучки из роддома куда-то пропадают. А на призыв молодой мамы помочь ей, отговариваются занятостью или словами: «мне никто не помогал, и ничего, как видишь – справилась и тебя (твоего мужа) вырастила».
Что делать
Обидно? Конечно, обидно, но нужно быть готовой и к такому раскладу. Поэтому, будучи еще в положении, обсудите вопрос помощи по хозяйству и уходу за ребенком с мужем. Есть ли смысл найти няню или помощницу заранее и после родов уже не беспокоиться по этому вопросу?
Ожидание третье: бурное общение и деловая жизнь
У беременной женщины (особенно если она уже в декрете и у нее нет других детей) куча свободного времени. Она общается с подругами, ходит по магазинам в поисках «приданого» для малыша, занимается любимым делом или осваивает новое хобби (например, вязание), у нее есть время готовить вкусные ужины, смотреть любимые фильмы… И не всегда ей на тот момент думается, что все эта прекрасная свободная жизнь рухнет в одночасье, после появления малыша на свет.
Реальность
Мамочка нечасто выходит из дому, и то только чтобы погулять с малышом или добежать до магазина, а о гостях, ресторане или кино ей приходится только мечтать. Подруги забегают редко и ненадолго, а родители если и звонят, то справляются только о здоровье малыша и больше их ничего не интересует. О подработке, да и о творчестве она редко когда задумывается. Не до того. Все силы уходят на хозяйство и ребенка.
Что делать
Опять же, выручит помощница по дому. Но если не всем этот вариант по карману, то стоит просто выходить с ребенком гулять чаще. На прогулке всегда есть шанс познакомиться с такими же мамочками. А уж общие темы для общения с ними всегда найдутся. Отличным вариантом будет посещение бассейна и развивающих центров. Но если нет и такой возможности, то общение в специальных чатах и форумах для мамы вполне доступно сегодня всем.
Ожидание четвертое: новая молодость тела
Во время беременности женщина часто слышит фразу, что роды омолаживают женский организм. И действительно, вырабатываемый в период беременности гормон эстроген:
- укрепляет кости;
- снижает давление и вероятность инсульта;
- нормализует холестерин;
- приводит мышцы в тонус;
- улучшает зрение и слух.
Омоложение происходит и на психологическом уровне. Родившие в 35-40 лет женщины чувствуют себя намного моложе. Но все это временно и довольно абстрактно. Думая, что такие радужные изменения в организме поселились надолго, женщина обманывает сама себя.
Реальность
После родов все выглядит несколько иначе. Малыш, который формируется в утробе, а затем питается маминым молоком, забирает у нее все нужные ему для развития и роста полезные вещества. А поэтому их нехватка приводит к потере у мамы волос, зубов, сухости эпидермиса, ноющей пояснице, хрупкости ногтей и многим другим проблемам со здоровьем. А если ко всему этому еще добавить растяжки кожи на животе, груди и лишний вес, то такая реальная картинка до красивого и здорового тела, о котором мечтаешь во время беременности, явно не дотягивает.
Что делать
Первое – это быть готовой к такому положению дел, а второе – заняться своей внешностью и здоровьем. Уделяйте себе времени не меньше, чем ребенку:
- старайтесь питаться правильно и пить больше воды;
- следите за весом;
- выполняйте упражнения для устранения растяжек;
- ухаживайте за волосами, ногтями и кожей;
- чаще отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе.
Ожидание пятое: идеальный секс
Женщине, соскучившейся по любимому мужчине во время беременности, рисуются невероятно яркие картины интимной близости. Ей кажется, что стоит только родить ребенка, как все ее мечты в этом плане сбудутся и их с мужем ждут самые счастливые моменты в жизни.
Реальность
Однако после родов организм играет с женщиной злую шутку и вырабатывает гормоны, снижающие сексуальное влечение, но повышающие лактацию и материнский инстинкт. Правда после родов – это снижение активности в сексе, что часто приводит к проблемам в семье и даже разводам. И к этому нужно быть готовой.
Что делать
Откровенно поговорите с мужем на эту тему еще до родов. Объясните ему, что от природы никуда не деться и попросите его быть внимательным и чутким, нежным и терпеливым на этот период. В свою очередь не пытайтесь паниковать и примите свое состояние как временное явление. Будьте внимательны и чутки к своему любимому, чаще целуйте, обнимайте и ласкайте его, давая понять, что чувствуете к нему нежность и любовь.
И все же не стоит слишком уж бояться! Даже если будут трудности, вы совсем справитесь, а возможно ожидание совпадет с реальностью.
