Как приучить ребенка пить воду, когда он совсем еще маленький? Дело это не такое и простое, и не все мамы с ним легко справляются. А между тем приучать малыша к водичке нужно обязательно. Вода – главный источник жизни, и сказано это вовсе не ради красного словца.
Что же делать маме, чтобы ее кроха начал пить водичку, и делал это охотно?
Лучшее поделки и идеи в телеграм: посмотреть
Ребенок и вода
В первые месяцы после рождения вода малышу не нужна. В материнском молоке, которым он питается, более 80% воды, и на первых порах крохе вполне этого хватает. То же самое можно сказать и об искусственном питании. Оно, как известно, во многом является аналогом материнского молока.
Потребность в воде у малыша обычно возникает примерно с полугода, когда его начинают прикармливать другой едой помимо материнского молока. Но – во многих случаях ребенок не хочет пить воду. Это для него новый продукт, и он к нему не привык. Вот тогда-то и возникает вопрос – как приучить малыша к водичке.
Подробнее о пользе воды для малыша
Вода необходима всем, но маленькому ребенку она нужна особенно. И на этом моменте необходимо остановиться подробнее.
- Вода очищает детский организм от токсинов, с ее помощью у ребенка улучшается обмен веществ.
- Вода помогает лучше усваивать и переваривать пищу. В результате стул малыша делается мягче, и он не мучится запорами.
- Вода способствует работе головного мозга малыша, а, кроме того, помогает ребенку расти.
- Ребенок, который пьем воду в достаточном количестве, обычно бодрее и жизнерадостнее других малышей, у него лучше обстоят дела с внимательностью, он легче и больше запоминает всякой информации, его проще научить какому-либо действию.
- Вода помогает малышу бороться с вирусами и, соответственно, легче переносить вирусные заболевания.
- У малыша, пьющего водичку, быстрее и правильнее формируется скелет и все другие кости.
- Кроме того, вода препятствует ожирению, и ребенок растет стройным и красивым.
Когда ребенку не хватает воды: основные признаки
Итак, с шестимесячного возраста и далее ребенка нужно в обязательном порядке поить водой. Разумеется, делать это нужно умеючи, то есть понимать, когда именно малыш нуждается в том, чтобы его напоили. Здесь имеется целый перечень признаков и симптомов, и родители должны их знать. Итак, ребенку явно не хватает в организме воды, если:
- наблюдается склонность к частым аллергиям;
- выявляются заболевания десен, кариес, начинают портиться и разрушаться зубы;
- изо рта чувствуется неприятный запах;
- начинает болеть живот или желудок, образуются запоры;
- кожа и слизистые оболочки становятся слишком сухими;
- появляется перхоть, начинают выпадать волосы;
- малыш часто болеет инфекционными и вирусными болезнями;
- он быстро утомляется;
- он постоянно вялый, апатичный, у него нередко плохое настроение;
- ребенок редко ходит в туалет «по малому», и при этом его моча слишком концентрирована и с сильным специфическим запахом.
Вот это и есть основные признаки, на которые родители обязательно должны обратить внимание. И – начать поить малыша водичкой. Причем, речь идет именно о чистой, обыкновенной воде, а не о ее заменителях типа соков или газировок. От них ребенку не будет в этом случае никакой пользы (особенно от газировки). Только вода!
Сколько воды должен пить ребенок
Конкретный норм на этот счет, разумеется, нет, так как все зависит от самого ребенка. Кому-то надо водички чуть больше, другим – меньше. Однако примерные нормы существуют, и они таковы:
- малыши до 3 лет должны выпивать примерно один литр воды в сутки;
- с 3 до 7 лет норма увеличивается – полтора литра воды в сутки;
- после 7-8 лет ребенок должен выпивать 1,8-2 литра воды в течение суток.
Как лучше и легче приучить ребенка пить воду
Здесь также имеется множество способов, приемов и родительских хитростей. Причем, у каждой мамы или у каждого папы они свои. Поэтому речь пойдет большей частью об общих правилах, которые, так или иначе, применяет практически каждый родитель, приучающий своего малыша к водичке. Итак, о правилах.
- Бутылочку с водой и соской на ней необходимо отставить в сторону. Для чего малыша лишний раз приучать к соске? Ведь затем его придется от нее отучать, и не исключено, что вместе с этим ребенок отучится и от воды. Поэтому лучше с самого начала поить малыша водичкой из ложечки, чашки или специального детского поильника.
- Не следует сразу же давать крохе много воды. Для начала достаточно несколько чайных ложечек. Потом, когда он постепенно к воде привыкнет, норму следует постепенно увеличивать.
- Как понять, напился ребенок или он еще хочет водички? Здесь мама сама должна определять этот момент, исходя из поведения своего ребенка. Это не так и сложно: зная своего малыша, мать легко может разобраться во всех его «хочу и не хочу».
- Необходимо тщательно следить за водой, которую пьет ребенок. Во-первых, она должна быть исключительно чистой. Поэтому лучше не экспериментировать, а покупать специальную детскую воду. Она продается в любой аптеке. А во-вторых, нужно обращать внимание на температуру воды. Она не должна быть ни слишком холодной, ни чрезмерно горячей. Самая подходящая температура водички для малыша – комнатная.
- Иногда, чтобы приохотить ребенка к питью воды, мама добавляет в нее сахар. Нужно ли это делать – вопрос дискуссионный. Но если сахар и добавлять, то с каждым разом его должно быть все меньше. В конце концов, малыш не заметит и сам, как приобщится к обычной чистой воде без всяких добавок.
- Но вообще-то большинство педиатров считают, что лучше в воду добавлять не вредный сахар, а несколько капель сладкого фруктового сока. Либо – поступать наоборот, разбавляя сок водой. Причем, постепенно воды должно быть все больше, а сока – меньше.
- Для малыша нередко интересен сам процесс питья. Зачастую ему не хочется пить из обычной посуды, а вот из красивой чашки, разрисованной мультяшными героями, он станет пить с удовольствием. Что ж, нет ничего проще, как купить ребенку такую чашку, и поить его из нее. Или пускай малыш, если он уже достаточно большой, сам выберет себе такую чашку.
- Если ребенок не хочет пить из чашки или не может удержать ее в руках, то пускай пьет из трубочки или детского поильника.
- Приучить малыша к питью воды можно и с помощью игры или веселого соревнования. Какой будет эта игра и в чем смысл соревнования, решает мама.
- Для ребенка очень важен пример родителей. И, приучая малыша к питью воды, грех этим не воспользоваться. Здесь все просто. Маме и папе необходимо как можно чаще пить воду на глазах у малыша и всячески демонстрировать при этом, насколько водичка вкусная. Ребенок обязательно захочет взять с родителей пример, и, таким образом, постепенно приохотится к питью воды.
- Отправляясь вместе с ребенком на прогулку, в больницу или в какие-то другие места, не нужно брать с собой соки или морсы, а только чистую водичку. А когда малышу захочется пить, предложить ему воду. Ничего другого все равно нет, и потому малыш волей-неволей станет пить именно ее.
- Еще один действенный метод – оставлять воду на видном месте и так, чтобы ребенок при желании легко мог ее достать. А всяческие соки, газировки и морсы, наоборот, убрать подальше. Когда малыш захочет пить, он поневоле потянется за водой, ведь ничего другого все равно нет!
Нередко случается, что малыш не пьет воду лишь потому, что забывает это сделать. Что ж, если он достаточно большой, то нужно периодически ему об этом напоминать. А совсем еще маленького ребенка нужно не забывать поить. Особенно, когда жарко.
Все эти советы, как видно, простые, понятные и логически обоснованные. И дело родителей – всегда о них помнить. Тогда ребенок быстро приучится к воде и начнет пить ее с удовольствием сам.
