Современные дети, которые относятся к поколению «зумеров» и «альфа», отличаются от своих предшественников. И во многом эта разница обусловлена доступностью гаджетов: умные девайсы нынешняя молодежь наблюдает и использует буквально с пеленок. Родители и психологи бьют тревогу: неконтролируемый доступ к планшетам и компьютерам в раннем возрасте негативно сказывается на развитии детей. Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут мягко ограничить использование гаджетов ребенком.
Правда ли гаджеты вредны детям?
Умные девайсы — всего лишь инструмент, который, ко всему прочему, слишком плотно вошел в нашу жизнь, — и пытаться полностью изолироваться от современных технологий по меньшей мере странно. Основная угроза для развития детской психики — не сами гаджеты, а контент, который мы с их помощью потребляем.
Лучшее в телеграм: посмотреть
Совсем маленькие дети, в возрасте от года до пяти лет, познают мир в основном через взаимодействие с ним: трогают, нюхают, слушают, пробуют и т. д. Да, их, несомненно, будет привлекать картинка на экране, но отсутствие естественной обратной связи не позволит полноценно развиваться. Так что в этом возрасте использование гаджетов лучше ограничить полностью либо позволять развивающие игры, но не более получаса-часа в день.
Если же речь идет о детях постарше, которые уже более-менее сформировали собственную картину мира, на первый план выходит другая проблема. Контент в гаджетах — будь то видео, соцсети с картинками или игры — устроен так, что он постоянно завлекает наше внимание. Из-за этого портится способность концентрироваться: не нужно прикладывать усилия, чтобы поддерживать интерес, гаджет все делает за нас. Ребенок становится менее усидчивым, хуже справляется с учебой, домашними заданиями и другими делами. Постепенно развивается зависимость: время, проведенное за гаджетом, не требует активной деятельности и при этом сопровождается постоянным положительным подкреплением.
Поэтому важно следить за тем, чтобы ребенок не проводил за смартфонами и планшетами слишком много времени. Но как это сделать?
Ограничьте время использования гаджетов
С учетом того факта, что сегодня дети общаются друг с другом, в том числе по учебным вопросам, через гаджеты. Так что не стоит вводить чересчур строгие ограничения. Современные устройства — на базе как iOS, так и Android — позволяют ограничивать время, проводимое в различных приложениях и категориях приложений. Поэтому наиболее успешной стратегией будет поступить именно так: ограничить не все время использования гаджета, а, например, время на игры и соцсети, оставив ребенку доступ к мессенджерам или браузеру с электронным дневником.
Научите ребенка тайм-менеджменту и приоритизации
Позволяйте свободно пользоваться гаджетом только после того, как будут сделаны все уроки. Но здесь важно не перейти черту и не начать использовать смартфон в качестве поощрения или наказания за хорошую успеваемость.
Простой пример. Сегодня у многих из нас есть проблемы с пищевым поведением. Например, чрезмерная любовь к сладкому. Часто причина кроется в том, что в детстве сладкое выступало в качестве поощрения за съеденное первое и второе блюдо. Мозг запомнил, что сладости — это что-то, что нужно заслужить. И во взрослом возрасте, когда к ним появился постоянный доступ, стал чаще требовать сладкого.
То же может произойти и с гаджетами. Поэтому выстройте с ребенком диалог, в котором объясните ему, что ответственный человек всегда грамотно планирует свое время и задачи. Учеба для ребенка как работа для взрослого, это дело, с которым нужно разобраться в первую очередь.
Если речь идет про ученика начальных классов, грамотным решением будет не давать ему гаджеты в школу, чтобы не было соблазна отвлечься от уроков. А чтобы при этом всегда была возможность связаться с ребенком, в качестве альтернативы смартфону ему можно дать детские умные часы. Например, Philips W6610. Они позволяют обмениваться звонками (в том числе по видеосвязи — за счет встроенной камеры), текстовыми и голосовыми сообщениями. А кроме того, часы в режиме реального времени передают на смартфон родителя местоположение ребенка, так что можно не переживать о его безопасности, если малыш самостоятельно добирается домой после занятий.
Фильтруйте контент
Время, проведенное за гаджетами, можно обернуть себе и ребенку на пользу. Вместо банальных «тыкалок» предложите ему поиграть в логические пазлы и квесты-головоломки. Можно даже присоединиться к ребенку и играть вместе с ним: существует немало игр, которые будут интересны и детям, и взрослым.
Вместо мультиков или сомнительных шоу на видеохостингах предлагайте ребенку смотреть документальные и развивающие фильмы на интересующие его темы. А чтобы стать хорошим примером, смотрите контент вместе с ребенком: плюс ко всему так вы сможете лучше понять его увлечения.
Наконец, делитесь с детьми интересными аккаунтами и другими находками. Если вы знаете, что ваш ребенок интересуется фотографией, предлагайте ему подписываться на успешных фотографов и дизайнеров, креативных людей — так у него будут развиваться вкус и насмотренность. Опять же, гаджет — это просто инструмент и его всегда можно обернуть себе на пользу. Так, вы можете купить ребенку новый смартфон с хорошей камерой — например, Tecno Camon 20, основная камера которого имеет разрешение 64 Мп и позволяет делать резкие и красочные снимки. И вместо сидения в соцсетях ребенок будет занят поиском новых кадров и их обработкой, что гораздо интереснее.
