Отправляясь с ребенком на отдых в другой климатический пояс, родителям стоит учитывать такое явление как акклиматизация, симптомы которой у детей (особенно до трехлетнего возраста), часто напоминают начало развития различных заболеваний. Родителям важно научиться различать и распознавать, временная ли это симптоматика, которая пройдет через несколько дней, или стоит срочно обратиться к врачу за консультацией.
Содержание
Лучшее в телеграм: посмотреть
Что представляет собой акклиматизация
Явлению приспосабливаемости к другому, отличному от мест постоянного жительства климату подвержены все биологические организмы, вплоть до самых простейших. Люди не исключение. Период акклиматизации проходят и взрослые. Однако так как их иммунная система уже созрела и быстрее подстраивается под чужой климат, им легче переносить перестройку организма, чем детям.
У малышей до трех лет иммунитет еще не сформировался, поэтому, когда они попадают из пояса с умеренным климатом в тропический, их организм дает сбой на всех уровнях. Защитная реакция затрагивает:
- пищеварение;
- нервную систему;
- выделительную систему;
- артериальное давление;
- органы дыхания;
- иммунную систему;
- сердечную деятельность;
- мышцы.
На не сформировавшийся еще до конца организм влияет и разница во времени, и климат, и воздух, и другой состав воды, и температурный режим.
Признаки акклиматизации
Во время смены места пребывания иммунитет малыша реагирует очень бурно и иногда обостряет уже имеющееся хроническое заболевание или запускает механизм развития скрытого врожденного (наследственного) заболевания. Поэтому родителям в период 3-5 дней пребывания на новом месте важно наблюдать за здоровьем малыша и внимательно следить за проявляющимися симптомами.
Признаками акклиматизации служат:
- плохое самочувствие, которое обычно начинается не сразу, а в течение 1-2-х суток по прибытии. Малыш будет жаловаться на боли в мышцах и голове, на головокружения. А совсем малютки будут вялыми и плаксивыми, показывая тем самым, что им нехорошо;
- расстройство кишечника, рвота или просто тошнота. Деток мучает диарея, они плохо кушают или вообще отказываются от еды;
- бессонница или, наоборот, постоянная сонливость. Малыши долго не могут уснуть по вечерам, но постоянно хотят спать днем. Теряют интерес ко всему и снижают обычную активность;
- симптомы, напоминающие простудное заболевание: кашель, боли в горле, температура (иногда до 38 градусов и выше), заложенность носа;
- резкая смена настроения. Ребенок переходит от слез к бурному веселью по несколько раз на день. То он вялый и апатичный, а то вдруг становится непоседливым и непослушным.
Когда улучшения не наступает, есть смысл обратиться к врачу. Обычно период акклиматизации (острый) не превышает 5 дней, но все зависит от здоровья самого ребенка, его возраста и климата мест, откуда малыш приехал на отдых и куда именно. Например, путешествие из Сибири в Тунис или Египет будет переноситься малышом хуже, чем из Москвы в Италию.
В любом случае родителям при планировании времени отдыха с ребенком до трех-пяти лет стоит «заложить» дополнительных 3-14 дней на акклиматизацию последнего.
Особенности климатического привыкания у детей разного возраста
Ехать или не ехать на отдых к морю с малышами до трех лет, решают родители, но консультация с педиатром всегда обязательна. Период акклиматизации у деток проходит не одинаково. У некоторых ее признаки стерты и слабовыражены, так что ни малыш, ни родители их не заметят. Но когда у ребенка слабое здоровье или есть какие-то хронические (наследственные) заболевания, стоит внимательно отнестись к самой идее отдыха в другом климате.
Как же переносят акклиматизацию дети разных возрастов? Для каждого периода есть свои особенности и закономерности акклиматизации.
Груднички (до года) очень чутко реагируют на смену обстановки, климата и эмоционального состояния мамы. Климатическая адаптация таких малюток, даже если они здоровы, проходит довольно большой период – от трех и более недель. Поэтому мамам стоит подумать, стоит ли с таким малюткой ехать к морю всего на 2-3 недели. Если есть такая возможность, то лучше продлить пребывание до 1-2 месяцев не меньше.
Организм детей от 2 до 3 лет реагирует на другой климат по-разному. Многое будет зависеть от общего состояния малыша, от его здоровья и того, есть ли у него наследственные или хронические заболевания. Но в любом случае планируйте отдых не меньше чем на один месяц.
Дошкольники вполне уже способны описать родителям свое состояние, если вдруг почувствуют себя не очень хорошо. Поэтому маме будет проще быстро принять меры для предотвращения (или облегчения) симптомов акклиматизации. Тем более что иммунная система таких деток уже окрепла. Посещение детского сада оставило свой след в борьбе с вирусными и другими инфекциями, и малыш вполне справится с симптомами акклиматизации за одну-две недели.
Школьники быстро привыкают к новому климату, и их организм способен перестроиться за 5 дней. Но тут возможно обострение хронических заболеваний. К восьми-десяти годам дети уже успевают «заработать» болячки, которые возникают у них во время смены климата, рациона питания, режима дня. Родителям такого болезного чада необходимо предусмотрительно брать с собой в поездку все необходимые лекарства и не надеяться на морской лечебный воздух.
Этапы акклиматизации
Период климатической адаптации можно разделить на четыре периода.
- Стартовый. Когда внешне еще ничего ни в поведении, ни в здоровье малыша не изменилось. Организм «включает» режим распознавания экстремальных условий.
- Реактивный. Начинается на 2 день после прибытия на место отдыха. Резкое ухудшение самочувствия и все признаки акклиматизации становятся явными.
- Стабилизация. Ухудшения самочувствия не наблюдается. Организм постепенно приноравливается к новым для него условиям.
- Финиш. Состояние здоровья улучшилось, малыш чувствует себя хорошо и можно сказать, что акклиматизация прошла успешно.
Все, что могут сделать родители для малыша в период акклиматизации – это: больше давать пить жидкости, приблизить режим дня к домашнему, быть с ним всегда рядом, поддерживать и ободрять его, объяснить, что такое состояние временное и скоро пройдет.
