Ногти после родов: правильный уход и восстановление

Ногти после родов начинают расслаиваться, становятся желтоватыми и тусклыми. К сожалению, это довольно частая проблема у недавно родивших женщин. Стоит ли переживать по этому поводу? В принципе да, потому что красивые ногти – это неотъемлемая часть общей женской красоты. Но в то же время с этой проблемой не так сложно справиться, вернув ногтям первоначальный вид. Поговорим на эту тему подробнее.

Почему ногти после родов портятся

В общем и целом это связано с физиологическими особенностями женского организма. Во время беременности состояние ногтей не ухудшается, а наоборот, они очень быстро растут, становятся тверже, эластичнее, у них появляется особый цвет и блеск. И все это потому, что в организме беременной женщины происходят изменения в гормональном фоне. Они-то и сказываются на внешнем виде и здоровье ногтей (равно, кстати, как и волос).

Однако после родов состояние ногтей зачастую становится хуже. Опять-таки – из-за изменений гормонального фона. В этот период в женском организме становится меньше эстрогенов – женских половых гормонов, и, наоборот, образуется больше андрогенов – мужских половых гормонов. Кроме того, в это самое время в женском организме вырабатывается в увеличенных количествах пролактин, отвечающий за нормальную лактацию. В результате всех этих изменений в женском организме часто начинает ощущаться недостаток некоторых полезных веществ и микроэлементов – в частности железа, кальция, белка. Именно по этим причинам ногти становятся хуже, они начинают терять здоровый внешний вид и разрушаться.

Как вернуть ногтям былую красоту

Конечно, можно не делать ничего, примириться с ломкими и некрасивыми ногтями и ожидать момента, когда организм восстановится после родов и состояние ногтей начнет улучшаться само собой. Но лучше все же ускорить этот процесс собственными усилиями – тем более что это не так и сложно и, кроме того, не занимает много времени и не отнимает много сил. Да и, к тому же, оздоровить ногти возможно без посещения дорогостоящих салонов. То есть, «без отрыва от производства», продолжая ухаживать за ребенком и выполняя разные домашние дела. Нужно лишь знать, как это делать.

1. Налаживаем правильное питание. Хорошо помогают оздоровить ногти продукты на основе молока: сыры, йогурты, кефир, творог и т. д. В них много кальция, а это вещество замечательно восстанавливает ногти. А вот от цельного коровьего молока лучше воздержаться. Во-первых, оно часто вызывает аллергию у ребенка, а во-вторых, кальция в нем значительно меньше, чем у продуктов на его основе.
2. Частые (в идеале ежедневные) прогулки на свежем воздухе тоже очень важны для укрепления ногтей. Солнечный свет – прекрасный поставщик витамина D, который также помогает ногтям восстанавливаться.
3. Еще одно важное условие восстановления ногтей – дать им отдохнуть. Сделаем перерыв на 3-6 месяцев и не будем покрывать ногти акрилом, гель-лаком и другими агрессивными и плотными покрытиями. Пускай ногтевая пластина отрастет и укрепится. От маникюра, впрочем, при желании отказываться не нужно. Но для этой цели лучше всего пригодится специальный лечебный и укрепляющий лак. Эти лаки продаются в аптеках. Чем, в первую очередь, хорош такой лак? Он отлично сохраняет ногти от поломок и расслаиваний. Снимать такой лак с ногтей следует по особым правилам. В жидкостях для снятия не должно быть ацетона, так как он повреждает ногтевые пластины, истончает их, делая хрупкими и ломкими.
4. Хорошо помогаю восстанавливать ногти специальные ванночки. Приготовить такую ванночку просто. Для этого существует несколько проверенных способов:

• покупаем в аптеке или косметическом магазине готовую смесь для приготовления ванночки. Вариантов таких смесей много, выбираем любой: каждый из них хорош по-своему;
• разводим смесь в теплой воде в соответствии с прилагаемой инструкцией;
• опускаем руки в ванночку на 15-20 минут;
• после процедуры смазываем руки подсолнечным маслом или кремом;
• другой вариант – делаем ванночку из подручных кухонных средств. Например, из обычной поваренной соли (а лучше – морской);
• все остальные действия описаны выше;
• делаем ванночку, разведя в теплой воде обычное жидкое мыло. Эффект в принципе будет таким же, что и в предыдущих случаях.

5. Еще один эффективный способ – массаж ногтевых пластин. Делается такая процедура с применением персикового масла. Как вариант – специальный питательный крем, предназначенный для ногтей. Массаж проводится с помощью мягкой щеточки. Как результат – с кутикулы удаляются отмершие частицы и предупреждается возникновение трещин на ногтях. После массажа руки нужно смазать кремом. Лучше всего процедуру делать на ночь.
6. Днем руки и ногти необходимо смазывать специальными защитными кремами. Они предохраняют от вредных воздействий внешней среды. Замечательно в этом случае помогает крем с содержанием в нем натурального воска. У него превосходное водоотталкивающее действие, и вместе с тем он не позволяет ногтям терять влагу.
7. Чтобы ногти быстрее восстановились, их нужно укреплять и защищать. Делается это несколькими способами:

• с помощью оливкового масла. Его нужно втирать в ногтевую пластину и кутикулу;
• смесью оливкового масла и сока лимона. Смесь наносится вечером на ногти, затем надеваются х/б перчатки, а утром они снимаются;
• смесью нескольких видов соков: лимонного, клюквенного, смородинового. Применяется такая смесь так же, как и смесь сока лимона и оливкового масла;
• с помощью соляных ванночек (лучше, если это будет морская соль). Растворяем в одном литре подогретой воды столовую ложку соли, опускаем в смесь руки, держим полчаса. Процедуру необходимо проводить ежедневно в течение 10-12 дней. Результат обычно бывает изумительный.

В то же время необходимо соблюдать некоторые меры осторожности. В частности, нельзя допускать прямого соприкосновения ногтей с бытовыми моющими средствами, в которых, как известно, содержится щелочь. Поэтому всю мойку и стирку необходимо делать, надев перчатки.
Вот такие бесхитростные, но вместе с тем чрезвычайно эффективные способы восстановления ногтей после родов. Пользуйтесь ими, и будьте красивыми.