Как отучить ребёнка спать с родителями

Современные мамы все чаще выбирают совместный сон. Будь то грудное вскармливание или тревога за малыша — причины могут быть разные. В конце концов многим мамам так удобно. Не нужно вставать к ребёнку по несколько раз за ночь и перекладывать его туда — сюда. И состояние ребёнка всегда под контролем мамы.

Плюсы и минусы совместного сна

Но в таком виде сна есть как плюсы, так и минусы для мамы, папы и ребёнка.

Рассмотрим сначала положительные стороны сна с родителями.

• Если малыш на грудном вскармливании, то еда всегда у него под боком. И маме не нужно вставать постоянно как только малыш начинает беспокоится.
• Ребёнок спит спокойнее потому как мама рядом и её запах даёт ему ощущение защищённости и спокойствия. Это, если речь идёт о ребенке до года.
• Совместный сон мамы и малыша на грудном вскармливании стимулирует выработку молока у мамы. Близость младенца стимулирует и усиливает лактацию. Пролактин и окситоцин, отвечающие за наличие молока у женщины, ночные «жители». Их выработка наиболее активна в это время суток. Именно поэтому так важны ночные кормления. Это улучшает лактацию и поможет избежать уменьшения молока у мамы.
• Если малыш заболел или плохо себя чувствует, то присутствие мамы рядом улучшает его состояние и позволяет маме контролировать ситуацию.
• Некоторым мамам совместный сон позволяет легче пережить послеродовую депрессию и появляющуюся в результате повышенную тревожность и страх за жизнь малыша.
• Совместный сон в первые месяцы жизни полезен для нервной системы ребёнка.

Минусы совместного сна

Но есть и отрицательные стороны совместного сна малыша и родителей.

• Сон мамы инстинктивно поверхностный. Фазы сна более короткие. Она контролирует все ли в порядке с малышом, не мешает ли ему одеяло, не упадёт ли он с кровати и т. д.
• Папа не высыпается. Если это не огромная кровать, где дотянуться друг до друга сложно, то папе остаётся меньше места в постели. Ему сложно расслабиться и занять удобную позу для сна, нужно контролировать свои движения.
• Интимная жизнь родителей все реже и реже. Наличие малыша в родительской постели не способствует сексуальному желанию.
• Есть риск задавить или причинить вред здоровью малыша.
• Если мама заболела и возникает необходимость спать отдельно от малыша, то это становится настоящей проблемой. Ребёнок не сможет спать отдельно и ночь для мамы и малыша превратится в кошмар.

Существует много мнений насчёт совместного сна с родителями. Кто-то за, а кто-то против.

Если в вашей семье все всех устраивает, совместный сон никому не мешает, то почему бы и нет.

В следующем видео вы можете узнать мнение доктора Комаровского на счёт совместного сна.

Как отучить ребёнка спать в вашей постели

Правила, которые нужно помнить при отучении ребёнка от родительской постели — это то, что ребёнок в этот момент должен быть здоров и готов к переселению в свою кровать, точно также как и мама. Дети все очень хорошо чувствуют и понимают, и если мама не готова к отселению ребёнка, то не стоит начинать пока это мероприятие.

Если речь идёт о малыше до года, то вам поможет детская кровать со съёмными бортиками.

Придвиньте кровать к своей и уберите бортик так, чтобы детская постель стала продолжением вашей, а матрас был на одном уровне с вашей кроватью. Так малыш поймёт, что мама рядом, а он в то же время спит в своей кроватке. И вам не нужно вставать по 10 раз за ночь и малыш чувствует маму рядом. Постепенно он привыкает спать в своей кроватке, а как только его сон станет более продолжительный, то можно смело отделять кровати.

С детками постарше поможет совместный дневной сон. Малыш укладывается спать с мамой и мама все время его сна рядом с ним.

Что поможет при отселении:

• При отселении малыша в свою кровать, дайте ему его любимую игрушку. Так он будет чувствовать себя защищённым. Речь идёт о детях старше года.
• Если ребёнок боится темноты, то включите ему ночник, который он сам выберет.
• Купите малышу новую кровать, выберите ту, которая понравится ему. Дайте ребёнку почувствовать себя взрослым и сделать самостоятельный выбор.
• Ложитесь, если позволяет кровать, вместе с малышом. Почитайте ему, погладьте, спойте колыбельную, а когда кроха уснёт уйти в свою постель.

Ещё одним из способов отучения ребёнка от совместного сна можно считать перекладывание его в свою кровать. Он может уснуть с вами, в вашей постели, но после отнесите малыша в его кроватку. Но здесь есть один минус. Ребёнок, проснувшись ночью, может испугаться того, что он остался один.

Если вы спали вместе до завершения грудного вскармливания и ребёнок спокойно перенёс отселение, то ни вы, ни ваш ребёнок не имеете психологических проблем.

Если же ребёнок в возрасте старше трех лет отказывается спать в своей кровати, то необходимо разобраться в причинах его отказа. И если нет никаких психологических проблем, и это только проявление характера, то тут родителям нужно проявить настойчивость.

Когда нужно обратиться за помощью

• Ребёнок старше пяти лет отказывается спать в своей постели;
• Процесс переселения затянулся на долгие месяцы;
• При укладывании у ребёнка случается истерика;
• Ночные хождения в родительскую постель.

Когда маме и папе не удаётся решить вопрос отселения ребёнка из своей кровати самостоятельно, то здесь имеет смысл обратиться к психологу.

Иногда это может превратиться в настоящую проблему для родителей и ребёнка, затянувшуюся на года. Мнение психолога на этот счёт смотрите в видео ниже: