Диетическая творожная пасха без сахара

Диетическая творожная пасха без сахара

Специально для тех мам, которые активно следят за своей фигурой, сайт «Мама может все!» нашел рецепт диетической творожной пасхе без сахара. Теперь вы сможете полакомиться традиционным пасхальным блюдом и не повредить фигуре.

Калорийность: 173,8ккал; Белки/Жиры/Углеводы — 9.62/0.2/34.39

Ингредиенты:

  • творог обезжиренный — 300 г;
  • изюм — 80 г;
  • курага — 80 г;
  • цукаты — 50 г (ананас, папайя);
  • мед — 3 ст. л.





Приготовление творожной пасхи

  1. Отвариваем сухофрукты в стакане воды.
  2. Как только смесь остынет добавим в нее мед.
  3. Измельчаем смесь из сухофруктов в блендере.
  4. Смешиваем получившуюся массу с творогом.
  5. Застилаем форму(силиконовую или разъемную) марлей или пищевой пленкой.
  6. Выкладываем в форму творожную массу.
  7. Отправляем пасху в холодильник на несколько часов.
  8. Аккуратно вытаскиваем пасху потянув за кончики марли или пищевой пленки.

Для украшения пасхи можно использовать сухофрукты и различные кондитерские цветы. Приятного аппетита!

Будьте первым и прокомментируйте данную статью

Оставьте свой комментарий:

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*