Американский пирог из тыквы — ПП рецепт

ПП рецепт пирога из тыквы

Сайт «Мама может все!» спешит поделиться с вами прекрасным ПП рецептом американского пирога из тыквы. Попробуйте этот чудесный десерт и насладитесь его осенним вкусом 😉

Этот пирог не только вкусный, но и удивительно полезный! Его питательные свойства: в одном куске (100 г) — всего 136 калорий, жиры — 5 г из них 1 г насыщ., клетчатки — 3 г, белка — 2 г, а так же витамин А 195% дневной нормы, кальция 12% дневной нормы, железа 8% дневной нормы.
Ингредиенты:

  • 1/3 стакана овсяной муки (можно использовать молотую овсянку),
  • 1/3 стакана подсластителя (например, фруктозы),
  • 450г тыквенного пюре (запеченную тыкву перемолоть блендером),
  • 3/4 стакана молока низкой жирности,
  • 1 яйцо,
  • 1/4 ч.л. мускатного ореха,
  • 1/4 ч.л. молотого имбиря,
  • 2 ч.л. корицы,
  • 2 ч.л. пекарского порошка,
  • 2 с.л. оливкового масла,
  • 1,2 ч.л. соли,
  • 1 пакет ванилина.

Приготовление:

  1. Для начала включим духовку и нагреем её до 200 градусов.
  2. Смешать муку, подсластитель, мускатный орех, имбирь, корицу, пекарский порошок, соль.
  3. В отдельной посуде смешать жидкие ингредиенты.
  4. Теперь пришло время соединить все ингредиенты вместе. Влейте жидкую смесь в сухую и тщательно перемешайте. Положите массу в форму для запекания.
  5. Выпекать 35 минут, готовность определяем деревянной палочкой (после протыкания пирога она не должна оставаться влажной).
  6. В открытом виде дать пирогу из тыквы остыть, затем поместить в холодильник на 6 часов.
  7. Приятного аппетита!Американский пирог из тыквы

2 Комментариев к статье

  1. Интересный рецепт — у меня как раз тыква осталась.Думаю, чтобы из нее приготовить.

Оставьте свой комментарий:

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*