Как заставить себя убраться в квартире?

Уборка — неотъемлемая часть жизни любой женщины. Чтобы дом был тем самым местом, куда хочется возвращаться изо дня в день, необходимо вкладывать в него свои силы и время. И если на мужчине лежит обязанность выполнять разноплановые технические домашние работы, забивать гвозди, чинить подтекающий кран и т.д. То женщина в первую очередь хранительница очага. Именно женщина создаёт в доме уют и особенную неповторимую атмосферу.

Однако, современным женщинам приходится не просто. Возможно ли успеть всё? И строить карьеру, и следить за порядком в доме?

Давайте для начала разберёмся, почему уборка в доме может тяготить и вызывать негативные эмоции.

Почему нет желания убираться

Прежде чем ругать себя за лень, стоит копнуть чуть глубже. Гораздо легче справиться с проблемой, если известны её истоки. Истинные причины могут быть следующие:

• физическая усталость;
• эмоциональная усталость;
• дефицит времени.

И это не удивительно, если вспомнить, как много всего нужно успеть женщине в темпе современной жизни. Нередко бывает, что виной всему не одна, а то и все причины вместе взятые.

Разбираемся с физической усталостью

Что же делать, если усталость не оставляет сил на уборку?

Это серьёзный повод пересмотреть то, как вы распределяете энергию на текущие дела, не связанные с уборкой.
Постарайтесь не тратить слишком много сил на наведение порядка. Гораздо легче прибираться каждый день понемногу, чем разгребать недельные завалы.

Разбираемся с эмоциональной усталостью

Пожалуй, это самое непростое состояние. Что же делать?

В первую очередь помните, что не нужно себя заставлять. Насилие над собой никому не идёт на пользу.
Постарайтесь настроить себя на положительные эмоции.

Подберите музыку, под которую приятно наводить чистоту. Музыка не должна быть слишком спокойной. Лучше всего подойдут приятные энергичные композиции, задающие темп и настроение уборке.

Разбираемся с дефицитом времени

Что делать, если времени на уборку физически не хватает.

• Пересмотрите свой распорядок.
• Планируйте заранее. Лучше всего в письменном виде.
• Составьте расписание, согласно которому вы будете наводить чистоту. Это может быть 15 минут в день или 2 часа в неделю. Кому как удобнее.

С чего начать?

Итак, решение навести порядок принято. С чего же лучше начинать?

Прежде всего не стоит паниковать. Страх перед уборкой — это своеобразный страх “чистого листа”. Все помнят, как в школьные годы нужно было писать сочинения. И страшно было начинать писать что-то на чистом белом листе. Что тогда было самым пугающим? Да в общем-то то, что и сейчас пугает каждого из нас в начале любого дела. Объёмы работы и вероятность не справиться.

Несколько простых правил помогут справиться с волнением.

• Постарайтесь максимально расслабиться.
• Распишите пошаговый план очерёдность действий. Можно условно поделить всю уборку на этапы. Например, сверху вниз.
• Составьте план. Для удобства можно разделить пространство на участки. Это поможет держаться одной линии и не отвлекаться на мелочи.
• И самое приятное — подберите музыку, которая создаст хорошее настроение.

Как видите, всё не так страшно! Можете смело приступать.

Несколько лайфхаков для эффективной и приятной уборки

Вот несколько хитростей, которые будут полезны каждой хозяйке:

• Делегируйте. Какие-то работы по дому можно попросить выполнить мужа или детей. Между прочим, обязанности дают возможность детям проявить свою самостоятельность. А наведение чистоты может стать одним из общих семейных дел, в которых можно проявить семейное единодушие и сплоченность.
• Визуализируйте. Только представьте, как много микробов прячется в маленьком грязном участке на полу! А пыльные полки — это же целый рассадник вредных бактерий! Вряд ли после подобных актуализаций удастся устоять перед уборкой.
• Устройте дома праздник. Да-да, праздник. И обязательно пригласите гостей. Вряд ли кому-то захочется прослыть грязнулей. Визит посторонних людей — отличный стимул навести порядок даже в самых запущенных уголках дома.
  Начинайте с самых больших загрязнений. Тогда лучше всего будет виден результат. А хороший результат мотивирует не останавливаться на достигнутом.
• Правильно организуйте время. Не сваливайте все домашние хлопоты в один выходной. Равномерно распределите время уборки. Лучше выделить 10-15 минут в день, чем потом в выходные разгребать залежи пыли и грязи.
  Окружите себя любимыми вещами. Полюбите свой дом. И тогда заботиться о нём будет в радость.
• Действуйте. Как только решили прибраться — прибирайтесь! Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня.

О том, как можно навести порядок всего за один час, смотрите в следующем видео:

Как делать уборку с удовольствием?

Существует множество систем, благодаря которым упрощается процесс наведения порядка. Например, система Конмари, Флай-леди или Фен-шуй. Можно выбрать любой способ, который покажется наиболее удобным.

А для того, чтобы процесс уборки был ещё и в радость, воспользуйтесь следующими советами:

• Не откладывайте наведение порядка на вечер. Легче всего начать уборку с утра на свежую голову.
• Отдайте предпочтение свободной и удобной одежде, которую не страшно запачкать.
• Составьте плей-лист из любимых композиций, вдохновляющий на наведение чистоты.
• Купите удобные и приятные в использовании принадлежности. Выберите бытовую химию на свой вкус.
• Старайтесь делать все работы тщательно. Легче один раз сделать уборку на совесть, чем оставить на потом кучу мелких доработок.

Смотрите на эту тему полезное видео:

Итак, порядок наведён, всё вокруг сверкает от чистоты. Как сохранить эту красоту? Старайтесь все вещи сразу класть на свои места. Также периодически делайте ревизию, разбирайте одежду, книги и пр. Не бойтесь избавляться от лишнего, иначе дом зарастёт ненужным хламом.

И постарайтесь находить хотя бы несколько минут в день для небольших работ. Протереть столы или вымыть плиту — на это всегда найдётся время.

Дом — это место, куда хочется возвращаться, любите его и заботьтесь о нём!