Желание после родов, как вернуть влечение

Желание после родов Мама

Многие женщины теряют желание после родов. Как вернуть влечение и не оказаться на стороне той части семейных пар, которые распадаются в течение года после рождения ребенка? Ведь отсутствие желания близости (сниженное либидо) у женщины будет угнетать не только ее, но и ее любимого. И если не разобраться в этой ситуации и не найти выхода из нее, то вероятность расставания будет высокой.








Почему пропадает сексуальное желание

После родов тело женщины значительно изменяется, в нем происходят процессы, направленные на восстановления организма, что и приводит к снижению либидо. Специалисты считают, что отсутствие желания интимной близости бывает нескольких видов:

  • врожденной или истинной, когда фригидность присутствует на генном уровне;
  • временной, случающейся по причинам психологического характера;
  • защитной, во время которой половая холодность – это реакция организма на какие-то внешние или внутренние изменения.

после родов пропало желаниеПервый вид встречается весьма редко, второй – часто появляется в стрессовых ситуациях или после психологических травм, связанных с насилием или неприятием собственного тела. Третий – самый распространенный и часто связан с послеродовым периодом у женщин. Второй и третий вид специалисты относят к мнимой фригидности – той, которой не было первоначально, а потом по каким-то причинам она появилась.

Основные причины

Снижение либидо после родов проявляется по трем основным причинам.

  1. Психологического характера. В этом случае желание отсутствует из-за:
  • неумения женщины расслабиться во время близости и постоянного тревожного ожидания, что ребенок отвлечет ее внимание;
  • чувства одиночества, когда мама все силы отдает ребенку, домашним делам, мало общается с другими людьми и не чувствует поддержки мужа;
  • страха перед новой беременностью;
  • опасения, что сексуальная близость причинит ей боль, особенно если были внутренние разрывы во время родов;
  • плохих отношений с мужем (до и после рождения ребенка), который не желает помогать по дому, грубит или старается избегать семьи, пропадая на работе или с друзьями;
  • комплексов перед физическими изменениями своего тела, когда женщина начинает стесняться отвисшего животика, послеоперационных швов после кесарева сечения или груди, из которой постоянно выделяется молоко.

после родов нет желания близости

  1. Физиологического характера, когда организм еще не перестроился после беременности и родов. Гормоны – вот главный тормоз сексуального влечения. И если во время беременности уровень прогестеронов, тестостеронов и эстрогенов был выше нормы, то после рождения ребенка он значительно падает и уступает место пролактину, который увеличивает выработку молока, а с ним и материнский инстинкт, но снижает сексуальность.
  2. Физического характера. Усталость, которая накапливается днем в постоянной заботе о младенце и домашних хлопотах не позволяют женщине полностью расслабиться вечером.

Еще одна причина снижения либидо может крыться в болевых ощущениях (внутренние швы, разрывы промежности и геморроидальные узлы) и сухости влагалища.

Посмотрите видео-интервью с акушером-гинекологом, который подробно расскажет об особенностях интимной жизни после родов.

Психологические, физические и физиологические причины связаны между собой. Гормональный сбой и неприятные ощущения во время секса так или иначе приводят к снижению сексуального возбуждения и влечения. И наоборот – отсутствие желания приводит к сухости во влагалище и как следствие – к боли. И согласитесь, когда за день устаешь от разных забот, то кроме желания упасть в постель и поспать хотя бы лишних пару часов, ничего больше и не хочется.

Как устранить препятствия и вернуть желание

Часто женщин интересует вопрос, когда же вернется сексуальное влечение и пройдет половая холодность? Ответ на него чисто индивидуален. Вернуться к сексу после родов рекомендуется врачами после восстановительного периода, который длится от 4 до 6 недель. Именно за это время ткани влагалища восстанавливаются, послеродовые выделения прекращаются, а матка приходит в прежний тонус. Раньше этого срока сексом заниматься не рекомендовано из-за высокого риска воспалительных процессов в матке.вернуть желание после родов

Но это не значит, что по истечении 6-недельного послеродового воздержания женщина воспылает страстью к партнеру и с удовольствием начнет предаваться сексуальным фантазиям. Хотя есть и такие счастливицы. Но это большая редкость, обусловленная чисто индивидуальными физиологическими особенностями, когда во время лактации тело женщины становится сверхчувствительным. В основном же послеродовая физиология тела женщин все-таки направлена больше на материнский инстинкт, чем на инстинкт размножения.

Нужно просто принять этот факт как нормальное явление и выдержать паузу или же направить все свои силы на устранение фригидности. И делать это лучше вдвоем с супругом, ведь эта проблема касается обоих – и мужчины, и женщины. Итак, что же нужно делать?после родов нет желания близости с мужем

  1. Выяснить причину и обсудить ее. Случается, что причина в снижении желания не зависит только от женской физиологии. Поэтому и решать проблему нужно вместе с супругом.
  2. Если все дело просто в усталости, то женщине стоит пересмотреть свой режим дня, а мужчине взять на себя некоторые обязанности по дому и по уходу за малышом. Если есть такая возможность, то стоит привлечь на помощь кого-нибудь из родственников, друзей, соседей или нанять няню на несколько часов в день.
  3. Часто женщину сдерживает страх новой беременности. Но, во-первых, во время лактации и кормления ребенка у большинства женщин такая возможность практически отсутствует чисто по физиологическим причинам. А во-вторых – предохраняйтесь!
  4. Иногда рождение ребенка намечается парой как способ сохранить отношения, но и после рождения крохи проблема не всегда решается. В этом случае следует обратиться за помощью к психологу или же попробовать вместе поработать над взаимоотношениями. В любом случае близость должна быть желанной для обоих супругов.
  5. Женщина, да и ее мужчина тоже, должны принять как данность физические изменения тела жены после родов. Не стоит плакать по тому телу, что было, лучше подумайте, как выстроить новое. Занятия спортом, диета, специальные упражнения – и через полгода тело придет в норму и станет даже еще лучше. О правильном отношении к своему телу после родов посмотрите видео.

  1. Голод общения, замкнутое пространство квартиры – все это буквально сводит многих женщин с ума и психологически давит на них. Появляются обиды, недосказанности, ссоры и, как следствие, снижение либидо. Не стоит замыкаться. Есть много способов найти общение вне дома. Прогулки с малышом на детской площадке, посещение игровых центров и школ раннего развития, бассейна, походы в гости к подружкам (прием гостей дома) – все это разнообразит круг общения и позволит завести мамочке новых друзей и знакомых.

Не отказывайте себе в удовольствии быть не только мамой и приложением к ребенку, но и счастливой женой, да и просто сексуальной женщиной. Займитесь своей внешностью – это придаст уверенность в своей привлекательности, старайтесь отдыхать при каждой возможности. Купите себе красивое нижнее белье. Слушайте красивую музыку, когда грустно и одиноко и просто танцуйте для себя, даже когда рядом никого, кроме ребенка, нет. Если будете следовать правилу «счастливая мама – счастливая женщина», то психологических проблем, которые будут мешать наслаждаться сексом после родов, просто не останется.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Мама может всё!
Добавить комментарий