Само слово «стоунтерапия» уже содержит в себе обьяснение с помощью чего проводится лечение. С анлийского «stone» переводится как камень, а «therapy» — терапия. Относится стоунтерапия к области нетрадиционной медицины и является многогранной методикой применения различных камней в лечебных и оздоровительных целях.
Содержание
Лучшее в телеграм: посмотреть
Немного истории
Процедура использования камней в лечебных целях довольно древняя и берет свое начало во 2 — 3 веке до нашей эры в Китае во времена правления династии Чанг. Как ни странно, применялась она либо высокопоставленными слоями населения либо солдатами, которым было необходимо настроится на предстоящий бой либо расслабиться после него.
Индейцы Майя использовали прикладывание камней к определенным точкам наподобие процедуры аккупунктурного массажа. Также они «советовались» с камнями — рассказывали им о хворях и спрашивали какое лечение лучше подобрать.
Новый виток в своем развитии стоунтерапия получила в 90-х годах прошлого столетия. В одном из СПА-салонов США начали применять эту древнейшую методику, и вскоре она приобрела популярность и официальное признание во всем мире.
Как проходит сеанс
Конечно же, в стоунтерапии применяют не обычные камни, а только натуральные минералы, которые способны прекрасно сохранять тепло (обычно они черного цвета) и холод (как правило, имеют белый цвет). Например, такие как базальт, мрамор и жадеит. Также широко используются лечебные камни как жемчуг, бирюза, янтарь, изумруд, турмалин, агат и аметист. В некоторых случаях специалисты применяют для выполнения массажа даже морскую гальку!
Поверхность камней может быть как гладкой (используются при прогревании и расслаблении отдельных зон), так и чуть шероховатой (с помощью них выполняется скрабирование, борьба с целлюлитом и другие косметические процедуры), но однозначно без острых краев и зазубрин.
Перед проведением процедуры специалист должен нанести немного массажного масла или другого косметического средства на ту область, где будет проводится лечение камнями, немного ее растереть и согреть. Делается это еще и для того, чтобы определить участки напряжения мышц и соответственно для правильного расположения камней на теле клиента.
Обычно стоунтерапия проводится на зоне спины, шейного, грудного, поясничного отделов позвоночника, ладонях и ступнях, но как таковых ограничений нет. Сначала камни располагают на крупных мышцах для того, чтобы исключить повреждение более мелких.
Стоунтерапия включает в себя массаж горячими камнями, холодными и комбинированное лечение.
О том, как проходит процедура стоунтерапии смотрите в этих видео:
Массаж и лечение горячими камнями
Обычно камни перед процедурой нагревают на солнце или в горячей воде. Но не сильно, температура не должна превышать 40С, иначе они будут обжигать. Проникновение тепла в организм может достигать до 3 см. и зависит от температуры камня и времени его воздействия. После хорошего прогревания специалист может взять те камни, которые еще не достаточно сильно остыли и провести ими массаж, растирая проблемные зоны. Причем клиент должен быть заранее подготовлен к тому, что это будет не просто легкие скольжения по коже, а интенсивные нажатия и другие сильные массажные воздействия.
Стоунтерапия горячими камнями оказывает прекрасное общее успокаивающее и расслабляющее действие, усиливает обмен веществ и используется для лечения поражений суставов и воспалений мышц.
Массаж и лечение холодными камнями
Если воздействие горячими камнями оказывает успокаивающее действие, то холодная стоунтерапия наоборот возбуждает парасимпатическую нервную систему и возвращает телу тонус. Лечение холодными камнями улучшает обменные процессы и стимулирует иммунитет.
Комбинированное лечение и массаж
Соединяет в себе полезные свойства от применения горячих и холодных камней за счет их попеременного использования. После этой процедуры организм еще больше наполняется жизненной энергией и силами.
Польза стоунтерапии
- помогает избавиться от различных мышечных и суставных болей;
- оказывает прекрасное воздействие на нервную систему в зависимости от типа используемых камней — либо успокаивающее либо тонизирующее;
- укрепляет иммунитет и защищает от частых простудных, вирусных и бактериальных заболеваний;
- борется с целлюлитом и жировыми отложениями за счет воздействия разных по температуре камней — горячих и холодных;
- помогает бороться с головной болью и бессонницей;
- борется с обвисанием кожи, делает ее упругой и оказывает мощный лифтинг-эффект.
Противопоказания к проведению стоунтерапии
При всем том, что процедура стоунтерапии очень полезна, она все же противопоказана:
- тем, кто имеет различные хронические заболевания. Перед камнелечением необходимо обязательно посоветоваться с лечащим врачом!
- тем, у кого повышена температура тела;
- в период беременности, так как массирование камнями определенных точек может спровоцировать кровотечение и выкидыш;
- тем, кто имеет различные повреждения позвоночника;
- при различных заболеваниях кожи — аллергия, травмы, акне, экзема и др.;
- тем, у кого есть любые онкологические заболевания;
- тем, у кого наблюдаются нарушения в системе кровообращения.
И, помните, что одной лишь процедурой стоунтерапии невозможно избавиться от мучающих Вас проблем, необходим системный подход, но однозначно сеансы камнетерапии зарядят хорошим настроением и бешеной энергией!
