Ребенок кричит во сне, не просыпаясь: как помочь малышу?

ребенок кричит во сне Дети

Ситуация, когда ребенок кричит во сне, не просыпаясь, довольно частая, но не все родители понимают, почему так происходит и пугаются. И их можно понять. Такие внезапные крики среди ночи напугают кого угодно. А уж когда видишь, что кроха истерит еще и во сне… Сталкиваясь с таким явлением впервые, молодые мамочки теряются и не знают, что делать, как себя вести и как помочь малышу. Давайте подробнее разберем эти вопросы.








Почему детки плачут по ночам

ребенок кричит во сне причины

Во сне плачут даже взрослые, ведь это явление чаще всего имеет чисто психологическую причину. Но взрослым проще справляться со своими эмоциями, психика у них уже устоявшаяся. А вот маленький ребенок (не только грудничок, а любой малыш до 5-6 лет) еще растет и его нервная система не до конца сформировалась.

Эмоциональное напряжение, которое ребенок испытывает в течение дня, не всегда получается «отпустить», и оно накапливается к ночи. Усталость дает о себе знать, и малыш засыпает, но и во сне он продолжает еще переживать все, что с ним случилось за день. Сны превращаются в кошмары, которые и выливаются в плач, крик и истерику.

Но кошмарные сновидения в основном свойственны деткам от 2 до 6 лет, крохи же (да и детки постарше) плачут и по другим причинам.

  1. Новорожденные часто кричат во сне от кишечных колик. Адаптация к материнскому молоку или к молочной смеси не всегда проходит гладко и частенько сопровождается газообразованием, вздутием живота и как следствие – резью и коликами.
  2. Простуда тоже не последний фактор, который часто вызывает крики во сне. Осложнение на уши или на горло дает знать о себе именно по ночам.
  3. Прорезывание зубов – еще одна причина безутешного ночного плача. Днем ребенка отвлекает от боли присутствие мамы, разные интересные для младенцев дела и игрушки, а вот ночью боль проявляется во всю силу.
  4. Дискомфорт, а значит, беспокойство и крик как призыв на помощь у новорожденных деток (и не только) часто бывают из-за жары, духоты или, наоборот, холода. Неприятные ощущения вызывают яркий свет или, наоборот, непроглядная темнота, шум в соседней комнате. Ребенок проголодался или просто хочет пить – зовет маму, чешется пяточка или заложен нос – тоже плачет и кричит. А что делать, ведь сам малыш еще не может себе помочь.

ребенок кричит во сне причины

  1. Про эмоциональные перегрузки мы уже говорили. Новые впечатления, активные игры, новые знания, обстановка, люди – все это приводит к перегрузке и беспокойным сновидениям. Они свойственны и грудничкам, и деткам постарше, которые ходят в ясли или в садик.
  2. Страхи – еще одна эмоциональная встряска для неокрепшей детской психики. Когда ребенок сталкивается с чем-то, что его пугает наяву, то волей-неволей все это переносится в ночные сновидения.
  3. Проблемы в семье также часто провоцируют детское беспокойство. Ребенок чувствительней взрослых, и любые ссоры родителей сильно влияют на его психику.
  4. Когда родители слишком заняты собой, работой и мало обращают внимания на ребенка, он страдает от этого и его переживания отражаются на его психоэмоциональном состоянии. Ночью, когда он спит, нервная система все еще держит его в напряжении, и он начинает плакать, даже не просыпаясь.
  5. Многие дети, как и взрослые, бывают очень чувствительны к перемене погоды. Надвигается гроза или метель, ожидается сильный порыв ветра – любая смена погоды будет влиять на его самочувствие, а значит, и на его психику (возбудимость).

Как помочь малышу, если он плачет во сне

кричит во сне и не просыпается ребенок

Интересный факт для родителей – детский мозг не умеет сразу после пробуждения переключаться из сна в реальность. Это необходимо помнить, когда вдруг решите попробовать разбудить ребенка и успокоить его во время ночной истерики. Сделать это, скорее всего, будет трудно, да и не стоит. Так еще сильнее можно напугать малыша, который воспримет все действия взрослых просто как продолжение кошмара.

Если родители столкнулись с явлением, когда ребенок плачет во сне из-за кошмара, то им лучше всего следовать простым правилам.

  1. Не старайтесь его разбудить. Просто будьте рядом. При необходимости возьмите его на руки и просто прижмите к себе. Тем более что маленькие детки часто не просто кричат, но и стараются куда-нибудь уползти, убежать и спрятаться.
  2. Не раздражайтесь и не пугайтесь сами, постарайтесь быть спокойными. Обычно детям на эмоциональном уровне передается спокойствие родителей.
  3. Разговаривайте с малышом тихим и ровным голосом. Напойте ему песенку или просто, ритмично покачиваясь с ним на руках, проговаривайте: «все хорошо, мама рядом, не бойся, я с тобой».
  4. Но если даже мамин голос провоцирует еще большую истерику (а это случается, если ребенок дезориентирован, до сих пор находится в кошмарном сне и принимает родителя за монстра), то обнимайте его молча, или тихонько произнося «ш-ш-ш-ш».
  5. После того как кроха немного успокоится, не оставляйте его одного. Полежите с ним рядом, пока он окончательно не уснет спокойным сном без всхлипываний и вздрагивания.

Что делать, чтобы улучшить детский сон

ребенок кричит во сне что делать

Дети весьма эмоциональны, поэтому с ночными криками и плачем сталкиваются почти все родители. Но снизить такие эмоциональные выплески вполне возможно. Для этого необходимо:

  • придерживаться строгого распорядка дня и следить, чтобы ребенок не переутомлялся и не подвергался стрессу, а также ложился спать в одно время;
  • проводить вечер в спокойной обстановке. Никаких активных игр, гостей, мультики только дозировано и никаких компьютерных игр на ночь глядя;
  • следить, чтобы ребенок не смотрел разные страшные фильмы и мультфильмы. Не стоит также читать ему страшные сказки на сон грядущий;
  • подготовиться ко сну правильно: проветрить помещение, при необходимости поставить увлажнитель воздуха, придерживаться ритуала отхода ко сну (принятие ванной, чтение сказки, поглаживание спинки);
  • оставлять в комнате включенный ночник – по крайней мере, пока ребенок не уснет.
  • кормить малыша за два часа до сна и стараться его не перекармливать. Не позволяйте ему много есть сладкого или пить слишком много жидкости (особенно газировок);
  • стараться уделять ребенку больше времени, даже если он не единственный малыш в семье.

Только терпеливое и внимательное отношение родителей к своему чаду поможет и им, и ему справиться с проблемой ночного плача.

Оцените статью
Поделиться с друзьями
Мама может всё!
Добавить комментарий