Питьевой режим является обязательной составляющей здорового образа жизни, важен он и для малыша. Многие родители сталкиваются с вопросами о том, когда нужно начинать давать ребенку воду, в каком режиме следует это делать, какую воду следует использовать – детскую, взрослую или из-под крана, а также нужно ли ее кипятить?
Отличие детской воды от взрослой
В вопросе отличий детской воды от взрослой нам поможет разобраться директор по качеству компании “ПРОГРЕСС” — Ольга Красникова.
Лучшее в телеграм: посмотреть
«Основное отличие детской воды от воды для взрослых – это состав воды. Требования к нему гораздо выше и жёстче. Во-первых, детская вода не может выпускаться методом доочистки воды централизованных систем водоснабжения. Детская вода – это питьевая вода из подземных источников, которые надежно защищены от биологического и химического загрязнения. Детскую воду можно производить из природной питьевой воды и столовой природной минеральной. Детская вода проходит строгий контроль качества в отношении химической и микробиологической безопасности. Процесс подготовки воды включает в себя все необходимые этапы очистки, и вода разливается в особых санитарно-гигиенических условиях. Она имеет тщательно сбалансированный минеральный состав и низкую минерализацию. Что касается жесткости, то оптимальная жёсткость детской воды не должна превышать значение в 7 мг-экв/л. Особое внимание нужно обращать на показатели солевого состава для детской воды, которые не должны превышать (мг/л): кальций – 60, магний – 30, натрий – 20, гидрокарбонат-ион – 400, сульфаты – 150, хлориды – 150, нитраты – 5. Поскольку «детская» вода проходит тщательную очистку и обработку, разливается при соблюдении всех гигиенических требований, она не требует кипячения и является полностью безопасной для ребенка с первых дней жизни».
Необходимость кипячения воды, нужно ли?
Технология подготовки воды и розлива в бутылки обеспечивает ее качество и безопасность на протяжении всего срока годности при условии соблюдения требований по хранению. В связи с этим, кипячение, направленное именно на уничтожение микроорганизмов в воде, в данном случае не требуется. Детская вода сбалансирована по минеральному составу, в то время как в кипяченой воде в момент нагревания соли из растворимого состояния переходят в состояние нерастворимых и могут выпадать в осадок. Получается в воде практически ничего не остается.
Стоит ли давать воду ребенку на грудном вскармливании?
«Этот вопрос волнует большинство матерей, но недостаточное количество научных исследований не дает экспертам прийти к единому мнению. ВОЗ и ЮНИСЕФ* рекомендуют проводить исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев и не давать ребенку воду в первом полугодии жизни. Эта рекомендация дана в интересах развивающихся стран. Врачи и ученые едины во мнении, что воду ребенок обязательно должен получать с момента введения прикорма. Отечественные специалисты считают, дети на грудном вскармливании, как и на искусственном, могут нуждаться в дополнительной жидкости. Воду следует предлагать малышам во время жаркой летней погоды, в зимнее время, если в квартире сухой и излишне теплый воздух. Также, если объем грудного молока невелик, и ребенок прибавляет в весе по нижней границе нормы. Вода в ограниченном количестве не уменьшит лактацию, но восполнит ее дефицит в организме. Воду можно предлагать всем детям, в том числе и на грудном вскармливании, но излишне не настаивать. Ведь ребенок тоже может хотеть не только есть, но и пить. Особенно это важно для крупных малышей. Без воды они восполняют недостающую организму жидкость за счет материнского молока, а это лишние калории. Установлено, что избыточная скорость роста детей первых 6 месяцев жизни, в том числе на грудном вскармливании, существенно повышает в дальнейшем риск ожирения. Вводя своевременно различные продукты прикорма, мы формируем у малышей правильные пищевые привычки, назначая детскую воду – приучаем к ней. Ведь большинство детей и взрослых пьют ее недостаточно», — отвечает эксперт, соавтор национальной программы вскармливания детей в Российской Федерации, профессор – Скворцова Вера Алексеевна.
Как и чем допаивать малыша
В питании детей раннего возраста рекомендуется использовать детскую воду. Она сбалансирована по минеральному составу и не требует кипячения.
Допаивать малыша лучше между кормлениями, можно с ложки или из бутылочки. После введения прикорма воду целесообразно давать регулярно, в объеме одного кормления. Объемы соков и чаев также учитываются как дополнительная жидкость. Но они не должны заменять воду полностью. Для расчета питьевого режима ребенка следует проконсультироваться со специалистом, ведь количество воды в сутки для каждого конкретного ребенка зависит от множества различных факторов.
* Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. \\ Региональные публикации ВОЗ, Европейская серия, № 87. С.179-180. https://www.who.int/ Лучшим для младенца является грудное вскармливание. Необходима консультация специалиста. Сведения о возрастных ограничениях применения продукции «ФрутоНяня» указаны на индивидуальной упаковке.
